ну где эти 67

Главные вкладки

ср., 18.01.2012 - 08:34 — Ванесска

Ну никак я не вылезу с 68 кг....
Встала на весы, была уверена, что будет 67, ан-нет, не тут-то было беговая дорожка
ну все равно - отвес 0,5кг


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 18.01.2012 - 10:22

всё равно вес скоро сдастся! куда он денется. как твои занятия по вечерам?

Ванесска — ср., 18.01.2012 - 10:42

знаю, что не денутся :blush2:
просто я ожидала именно сегодня...
вчера хорошо позанимались.
а я еще и калланетик осваиваю
пробовала?
и оксисайз изучаю - несколько раз подышала, что-то сразу голова начинает кружиться, совсем видно дыхалочка слабая, надо над ней поработать :dance2:


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — чт., 19.01.2012 - 07:38

неа, не пробовала каланетику, подозреваю что это дыхательная гимнастика, возможно смесь пилатеса и бодифлекса. и как тебе?
я с аэробики вчера еле выползла, был степ полчаса и упражнения, чуть не сдохла, слишком темп большой не успеваю отдышаться. Тренерша наша разогналась, а мы то ходим, то не ходим, вот и не успеваем её темп взять. Может через пару месяцев войду в русло.
голова, мне кажется, не из-за дыхалки начинает кружиться, а из-за того, что кислорода много в мозг поступает, может менее интенсивно дышать нужно..

Ванесска — чт., 19.01.2012 - 08:14

мне очень нравится как раз тем, что скакать не надо. все-таки мышцы форму чуть потеряли за 2 года без фитнеса.
попробуй, там курс 45 минут, мышцы здорово работают. может просто будешь заниматься, когда не сможешь или не захочешь ползти до аэробики.
кстати месяца хватит, чтобы втянуться, если конечно регулярно girl_wacko
как раз там фишка в очень активном дыхании :Laie_84:


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пт., 20.01.2012 - 04:39

попробую как-нибудь! )
а ты дома сама занимаешься? или ходишь куда-то?
я дома на беговой и йогу делала, упражнения на пресс, но не сравнить это с залом. Поняла, что чем буду фигней страдать и дожидаться результатов, лучше пойду 3 раза в неделю в зал. Так как тренер гоняет сам себя не погоняешь - это однозначно! ))) Хочу позаставлять себя пока не достигну магический цифры-55 кг ) вот тогда напьёёёёёёмся и загуляем!

Ванесска — пт., 20.01.2012 - 15:31

да, дома занимаюсь. ну там где нравилось - закрыто, а в других местах была - где-то тренер не нравится, где-то сама программа. вот и сижу дома.
а беговая что-то выделывается, никак наладчика не найду


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Soihtu
  • zulenka
  • ксюшонок
  • Bri