Блог Anna K.

Сходила я значится в магазин,закупилась нужными продуктами.Купила себе много всего и вкусного диетического и полезного для тела.Вечерком решила сделать себе ванну с солью морской и мелисой.Приготовила себе кофе для скраба и решила также сделать медовый массаж.

Утро порадывало солнышком.Таким ярким и зимним Сейчас буду собиратся и в магазин.Также наконец увидела отвес.Утром на весах было 64.3.Надо не упустить и на след.неделе постаратся следующую цифру захватить.Настрое

нашла в инете заметки.Вроде все всё знают,но там даже есть мини-инструкции.Я тут выкину все,а завтра себе выпишу самые понравившиеся и на холодильник и снтену на кухне.Ещё распечатаю девушек.Надо именно на кухне себы мотивитовать.Особенно в предверии выходных.

На заметку ;)

Вес повысился,интересно из-за чего?Вроде кушаю меньше...может от ммороза распухла?)))) :NY9:
Сегодня сдала бух.учёт на 9...думала что это будет самый тяжёлый эезамен на сессии,а оказался самым лёгким. Теор.вопросы списала подчистую)))вот кака я )))

сегодня жесть как холодно..вроде всего -18,но влажность большая.Сегодня у меня последний экзамен поздно вечером,поэтому на будет покушать в столовой на работе.Дома ничего не приготовила..надо идти закупатся в гипермаркет, в обычном магазине нет нормальных товаров)

Прошла тестик(http://test.passion.ru/hudeem-po-tipu-figury/) предложенный Defona и вот мой результат:

Предалагаем тебе 14 простых уловок, которые помогут вам стать стройной и перестать задаваться вопросами похудения.

Используй голубую посуду

Вчера пришла вечером подруга.Вроде выпила я пару бокалов сухого вина и скучала пару кусочков сыра чечил,но привес утром составил 500 гр.итого 65.0.Расстроилась.Решила сдалеть себе разгрузку минимальную.Утром-яблоко,Обед-банан,Вечер-питьевой йогурт 2% со злаками.В промежутке ромашковый чай и вода.Но расстроила меня даже не это..

Срыв!!! Опять это произошло со мной! Почему? Ведь все было так хорошо, я кушала правильно, следуя моему плану питания. Я тренировалась, выкладываясь на все 100 процентов! У меня есть цель, но почему же так трудно её достичь? Неужели я такая слабая и безвольная?

Вес стоит.Но я уже привыкла что мой организм "закрепляет"результаты.Надеюсь,что к выходным будет какой-нить сдвиг.