Прошедшие дни избавления от лишнего=)

Счет дням я не веду,видимо нет смысла как только так сразу, в питании все отлично,с утреца сладкое ( хлопья с йогуртом,сухофрукты в шоколаде,зефир,орехи) более и менее это не сильно вредит,зато глюкоза с утра по мозгам расходится и есть силы работать=) На работе все отлично, сонливость пропала, кофе в сторонке и на его место пришел чай с имбирем, хорошая вещь, простите ссышь после него как полковая лошадь=)))Обед классический- овощи обязательно, белки и углеводы умеренно смешаны( примерно так овощи вареные+гречка+вареное мясо не более 500гр вся порция из них угли всего 50-80гр), обязательно 2 фрукта в день(сезонные), и молочка (кефир,ряженка,творог,из йогуртов Активия или Биобаланс), с хлебом вопрос решен вернулась к отрубям раньше очень их любила, вот зашла в магазин и купила и прихватила на всякий хлебцы=)))
Спорт подключила , пока аэробный, дальше на выходных спланирую, хочется чего нить новенького, заинтересовал оксисайз=))) На весах еще не была, но очень хочется, если завтра не просплю то запрыгну посмотреть=))) Вообщем пока в таком ритме и буду смотреть на результаты=)