Тростинка, кости торчат, увеличение калорийности за счет взваров и кедрового масла, план питания на случай "исключений"

Привет, красавицы!
Тем, кто желает отвесов - желаю отвесов!
Тем, кто желает уменьшающихся объемов - уменьшающихся объемов!
Тем, кто желает изменяющихся пропорций - изменяющихся пропорций!

Решила попить всякие взвары на кедровом орехе, кедровые масла и т.д...
За счет этого немного возрастет калорийность - до 2250 примерно
кедровое масло пить "как положено" - по чайной ложке три раза в день - мне не пошло. Отдельно мне оно невкусно. Попробую в готовый плов немного капать. Если и там не пойдет - на массаж пущу.
Продавец всяких взваров сказала: "Зачем Вам диета, и так тростинка"...
А друг все говорит, что костлявая стала...
Ну моя диета с такой калорийностью, которую обычно люди "просто так" едят)))

Также, разрабатываю план питания на те дни, когда у меня не получается "плотно позавтракать".
08-09 - завтрак 400кКал
11-12 - второй завтрак 400кКал
14-15 - ланч 400кКал
17-18 - обед 400кКал
20-21 - ужин 400кКал
23-00 - теплое молоко с медом 250кКал
Хоть шоколадку можно купить в любом киоске и съесть... главное в нужное время покушать.

Про вес я, конечно, решила пока на сайте не писать. Потому что не имею представления, какой мне нужен для желанных объемов... может и 66. Количество жира необходимое и процент - мне тоже неизвестны. Потом холивары сплошные от публикации мною постов с весом получаются.
Но факты:
за первый день ушло 800гр
за второй - 300гр
за третий - 400гр
за четвертый - 400гр
Калорийность 2000 два первых дня, потом 2150, потом 2200.
Пока вот так вот.
Причем за вчера(4ый день) не смотря на печенье курабье - процент жира упал на полтора. Был 25,3. Стал 23,9. То есть вес на 400 гр всего, но жира ушло еще больше. А так, водица в основном, конечно... Отъедалась-то на консервантах.
______________________________________________________________