Больничная диета

Изображение пользователя Olenna.

Всем приветики!
Как же я по вам соскучилась!

Ну как успехи?

У меня была следующая больничная диета: подъем 5 40, двойной бодифлекс+суставная гимнастика. 8 завтрак, 13 обед, 17 ужин. 22 спать. Остальное время практически без движений, преимущественно лежа - ибо просто куча лекарств и антибиотиков...
Примерно так...
Никаких банок и масла оливкового не было, и вместо желтков яичных был бальзам-ополаскиватель... зато сегодня как приехала сразу в душ и под банки, старательно обходя синяки от уколов...

Под моим многострадальным левым глазом красно-фиолетовый синяк, зато он видит! Еще месяц капель и таблеток ждет меня.. По питанию - оставлю трехразовое+молоко. Да, еще и в больнице был кипяток натощак или хотя бы теплая вода... и сейчас тоже продолжу тот же объем.

На второй и третий день из вежливости съела после ужина предложенное соседкой печенье, нарезку и плавленый сыр с хлебом... потом удавалось отказываться... хотя по какой-то непостижимой причине мне многие больные пытались отдавать свои зеленые яблоки, печенья и йогурты.
Отговаривалась тем, что хочу воспользоваться возможностью попитаться сбаллансирвоанно и с уменьшенной калорийностью :) (Ну, так оно и было).
Очевидно вредными была морковь (о да, я снова желтая... но это временно) и разумеется консервантное печенье и иногда глазированные сырки и химические йогурты. Воды старалась пить около 2х литров - все-таки надо выводить остатки от лекарств)
Навещающему меня другу сразу сказала, чтобы еду не вез...
Испытывала голод-холод между завтраком и обедом - как никак я привыкла что основная калорийность приходится на завтрак+5 часов перерыва все-таки...

По ощущениям существенно уменьшилась либо талия, либо живот - об этом свидетельствуют юбки. Возможно немного ушли галифе.
Бедра - по крайней мере такие, что плащ (сегодня +5, ура плащу) застегивается :)
Более точные и подробные измерения, которые планировала провести 7го апреля - проведу сегодня ночью, если получится.

p.s. Времени прошло много, так что, предвидя вопросы - отвечаю.
У меня воспалялся левый глаз. Заболевание зовется иридоциклитом.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Поздарвляю с возвращением! Выздорвливай скорее окончательно, мы с тобой!!! :poceluy-299:

Изображение пользователя Olenna.

Спасибо! Я так соскучилась! Как у тебя успехи?

Изображение пользователя Kaleri.

Да потихоньку )) болталась между 58 и 57,4, теперь болтаюсь между 57,4 и 57,1 :wink: Надеюсь до отпуска (28го летим мы в Египет) увидеть 56,9 LaieA_045

Изображение пользователя Olenna.

Прогресс и устойчивый результат - это замечательно!

Изображение пользователя СветаМороз.

О только вчера заходила к тебе на проверку, а ты сегодня объявилась, Не инае как сила мысли сработала.
У кошки боли, у собаки боли, а с Алены уйди.


Изображение пользователя Olenna.

Конечно, сила мысли!

Кошку и собаку тоже жалко)
Лучше мир, здоровье и постройнение для всех! :)

А я было подумала недавно, что наверно достигла своей намеченной цели и решила не показываться.

Изображение пользователя Olenna.

Я в основном слежу за процессом а не за результатом... Тут уменьшить, тут увеличить, тут оставить... - так что это на всю жизнь)
Раз в месяц наверное буду стабильно появляться, что бы ни случилось :)

Изображение пользователя Стройнею_с_каждым_днем.

Ужас, я как прочитала про иридоциклит, так взмокла вся! Я 2.5 года с ним мучаюсь...

Изображение пользователя Olenna.

Найди возбудитель. Иридоциклит - вторичное заболевание. Должно быть основное, из очагов которого тела и антитела попадают в глаз. У меня он, как выяснилось, герпесный. Малейшая активность вируса простого герпеса его вызывала. Даже когда самой "простуды" на губе не видно, просто избыток антител в крови...
И ежедневный прием 400мг ацикловира полностью от него спасает. (ну, можно и не каждый день, просто я сейчас оральный конрацептив пью, он мне иммунитет занизил).

В общем, можно сделать анализ крови на антитела - будет видно, каких антител у тебя выше нормы или на верхней планке нормы (как было у меня).

Вообщем, сейчас у меня о нем напоминает только спайка на зрачке

Возбудители у него вообще разные - от туберкулеза кончая каким-нибудь видом ОРВИ. Но насколько я поняла из медицинских статей - вобзудитель - один. Его просто надо найти. Лечить причину, а не следствие.

Пока ищешь - нужно поднимать иммунитет - мне сильно помог Дюкан из за большого количества белка, хотя не рекомендую. Лучше просто с каждым приемом пищи съедать 30 гр полноценного белка (творог, куриные грудки) и есть 5-8 раз в день.
Можно еще что для повышения иммунитета попить, есть всякие таблетки, и на травах настои. (хотя белок по моему больше эффективен).
Свыше 30 гр белка за раз не усваивается. Перерывы между приемами должны быть не менее 1.5 часов.

Выздоравливай, успехов!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka