Мой первый день

И снова, здравствуйте!))

В первую очередь, хочу поблагодарить создателей сайта и админов за то, что худеется нам теперь всем вместе - проще и веселее)) Также хочу заметить, что без наглядных примеров нам было бы намного сложнее)

Почему я всё это говорю? Дело в том, что на сайте я не впервые. У меня когда-то был другой аккаунт, с которым много всего связано - и хорошего, и плохого. Хорошее - минус 28 кг за полгода и плохое - возвращение за два года половины сброшенного веса. Итого, сейчас я вешу 100 кг, но верю, что однажды придёт момент, когда я встану на весы и похвастаюсь своими долгожданными 70-ю. Главное не позволить себе вновь расслабиться и дойти-таки до заветной цели!

Честно говоря, мне кажется, что эта попытка - последняя...и шанс - последний... Слишком тяжело было вновь себя настроить, но я понимаю, что жизнь у меня одна. И молодость тоже. Так зачем же тратить её на страдания и недовольство собой, верно?))

Итак, с чего же я начинаю? В первую очередь, режим.

Меню на мой сегодняшний день:

стакан воды утром натощак
неограниченный чай без сахара
300 г сёмги, запеченой в аэрогриле
500 г различных запеченых овощей
2 куска серого хлеба по 25 г
2 фрукта в течение дня

Завтрашний день будет другим.

На этом режиме я похудела когда-то на 28 кг за полгода, практически не занимаясь спортом))) Просто жила))

Хочу 70 кг к августу!!!!!))))) Белую джинсовую юбочку выше колена и всё такое)))