Еще плюс килограмм

пасиб за поддержку. я вот читаю ваши каменты и думаю... конечно, слышу все это не в первый раз. понятно, что меньше целлюлита это всегда лучше. Но я среди этих весов, зеркал и сантиметров уже немного помешалась.

смотрю на вес и думаю. если бы худела, вес бы шел вниз без всяких отговорок. но это ведь и правда результат. ноги на ощупь стали совсем другие. проводишь, а они ровные, гладкие что ли. это ведь стоит того даже если вес стоит?)

:)

но все-таки к терпению и труду нужно включать мозг. иначе можно долго тереть вхолостую)

гыыы. я как раз на тренировке могу спокойно выпить 2 литра.
но, во-первых, мне кажется это слегка перебор, во-вторых, лень таскать эту воду. И на том же кроссфите пить тупо некогда. 2-3 раза за треню если урвешь момент- считай повезло. Поэтому у меня бутылка 0,5 с расчетом, что если реально захочу, то куплю еще 0,5.

ну сейчас да, можно сказать нормальный. раньше не пила вообще. вот вообще. выпью чашку кофе и чашку чая за день и глазом не моргну. это даже без супов и фруктов. сейчас стараюсь следить. ну и лето, конечно, помогает.

У тебя все зависит от сроков. Если вес стоит недолго, то организм попросту перестраивается.
Если стоит долго, значит подстроился и его нужно тормошить. Напомни, с бжу все ок? Белков хватает? Жира немного?

Со своим весом уже запуталась. Может это норм. Для кого-то и рост минус 100 уже вполне норм. Но мне визуально кажется жира много, поэтому мог бы и веса побольше отдать. Но даже если и не может, попробую черепашьими темпами пытаться заменить жир на мышцы, раз по-другому не хочет.
Вообще да, цель у меня очень уж конфетная. Если посмотреть на девушек вокруг, то у них количество жира и наличие рельефа ничуть не лучше, но за счет того, что они ниже, при тех же пропорциях (и даже при пропорциях похуже), они и размерами меньше (размерами одежды) и выглядят аккуратнее и миниатюрнее.

Есть, конечно, неприятные вещи такие как целлюлит, руки и ноги полные, но по большому счету, я сейчас 46 размера. Не особенно мне далеко до 44. 44 размер при нормальном качестве, это очень не плохой вариант.
Плюс когда я спортом добьюсь 44го размера, у меня к этому времени и целлюль уйдет и руки ноги придут в норм состояние.

Учитывая что пресс потихоньку просыхает и подкачивается, думаю, эффект есть и он проявится и на остальных частях тела)))