- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Кувырком
Главные вкладки

ср., 25.06.2014 - 01:12 — Narcissa
Вот и прошла моя первая эйфория от занятий. Я этого ожидала, это был вопрос времени. Мне все еще хорошо, я все еще иду на треню с удовольствием, но на самом занятии уже сложнее себя пересиливать и не халтурить. Мое слабое звено в том, что я, когда чувствую упадок сил (невыспалась, КД, просто слабость), начинаю экономить силы или наоборот делаю рывок, чтоб не сачковать и совсем выдыхаюсь. Это все тупики. Надо пытаться продалжать заниматься равномерно, добросовестно. Я пытаюсь, но сейчас не очень получается.
Еще мне кажется, я перестала худеть из-за питания. В эти выходные меня унесло во все тяжкие и, боюсь, в следующие унесет еще дальше. Были вафли - съела столько, сколько вообще влезло. Не особо думала головой, но на фоне мелькало желание отожраться на века, чтоб больше смотреть на них не могла. Я честно скажу - не раскаиваюсь. Нужен был психологический отдых, я его себе устроила. Сказать, что все, берусь за диету ежовыми рукавицами - тоже нет. Как пойдет. Пообещаю себе просто, что не буду все бросать (заниматься хожу честно, пока ттт не пропускала), пообещаю, что питание попробую умерить.
С другой стороны, заметила, что ощущение, что ем до отвала, но порции и периодичность вполне приличные - не особо много (меньше, чем раньше), не слишком часто, не слишком редко. Организм уже как-то это регулирует: если больше съела в один день, в другой меньше хочется, меньше ем и полезнее. В общем, дергаться не буду, попробую плавно двигаться к балансу в еде и тренях.
Из новостей. В выходные мне нужно посетить одну важную и вероятно приятную (а может и совсем нет) тусу, устраивает мой босс. Нужно подготовиться, купить платье, привести себя в порядок. Еще сегодня ребята на кроссфите сказали, что соберутся в субботу после трени на посиделки.
Я вообще не знала, что есть занятие в субботу (надеюсь буду ходить), оно днем в 3 часа, а после они пойдут. Куда, надолго ли, а главное когда будет важная туса (суббота или воскресенье) не знаю. Если все в один день, то нужно будет выдумывать финт ушами. А главный финт - это найти платье, успеть с маникюром и прочим. А с деньгами сейчас туго. Я так хочу пойти с ребятами, каждый раз их вижу, но ни с кем толком не знакома, не общаюсь, а мне бы хотелось. В общем как все успеть, кула скинуть вещи после этого, где готовиться/собираться (домой не успею заехать) - ничего не знаю. В общем состояние беспорядочное.
Сейчас на работе проснулась активность, мне это очень нравится, но продумать дела личные не успевать(
Что делать? Правильно, не паниковать. Завтра возможно узнаю когда главная туса, от этого буду плясать. Да, и важно где она будет. Пожелайте мне удачи. Так хочется везде успеть и нигде не облажаться.)))
Как вы там вообще? Я иногда читаю вас одним глазом, иногда вообще не успеваю. Даже соскучилась)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Narcissa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Гармония во всем-это важно,я
Гармония во всем-это важно,я не как не могу ее найти..А тебе желаю,ну и вафли не трескать..
Надеюсь все успеешь и поделешься фото в платье и с маникюром..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
спасибо! а вафли да, зло.
спасибо!
а вафли да, зло.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Вафли жуть какие вредные. -
Вафли жуть какие вредные. - и сладко и жирно. Наверное сильно не добирает организма из-за спорта, вот и дорвалась.
Решай проблемы по мере их поступления, может и не в один день все будет.
И платье быстрее беги выбирать. Бывают и не дорогие и очень красивые, главное побольше магазов обойти. Удачи!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
тут по мере поступления
тут по мере поступления нельзя, или нужен план или вообще ничего не выйдет.
сегодня на мне большой косяк еще, адски опоздала на работу. оч стыдно))) ну вообще не мой день(
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Бывает. Все нормализуется.
Бывает. Все нормализуется.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
спасибо за поддержку, день
спасибо за поддержку, день был явно не мой, но вроде все нормализовалось)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Привет! Когда я каждый день
Привет! Когда я каждый день "работаю" на тренажере, супруг говорит, "не части, а то перегоришь"... Вот и у тебя также... надо найти/подготовить "график комфортных тренировок". А вафли :bad: не злоупотребляй
Приятной "тусы" по всем направлениям! Может фотки покажешь?
нет, ну я пока не перегорела.
нет, ну я пока не перегорела. Все-таки хожу, занимаюсь. Если по субботам получится ходить, то может оставлю 4 дня кроссфита и все. Сайкл (понедельник и пятница) по состоянию.
Спасибо.)
фотки пока страшные с целлюлитом( хочу его подчистить. а в одежде посмотрим, если будут новые, тогда выложу.)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Молодец! ты мой вдохновитель!
Молодец! ты мой вдохновитель! Я имела ввиду во всей красе перед тусой!
ой, даже думать о них боюсь.
ой, даже думать о них боюсь. кажется ничо не успею и буду выглядеть стремно
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Главная проблема - это
Главная проблема - это неопределённость. Когда узнаешь что и когда, тогда и начни планировать, по шажкам и всё успеешь! Если хочется, то нужно идти!!! )))
Да, неопределенность и
Да, неопределенность и дефицит времени, в т.ч. на подготовку.
очень хочу, очень надеюсь попасть.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
у меня так с танцами бывает
я в этот период просто включаю "механику" и хожу по графику не спрашивая себя хочу я или нет, а потом попускает и опять хочу) Но это у меня так только с этим танцами случилось, обычно бывало что период не хочу затягивался на столько, что я бросала.
вот-вот. я раньше тоже
вот-вот. я раньше тоже бросала. сейчас стараюсь следить за состоянием, чтоб в этот раз не бросить.
вчера долго торчала в зале, сегодня проспала сильно и сильно опоздала на работу. сильно меня это выбило из обоймы( надеюсь встроиться и обратно. главное,чтоб на работе было все ок.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
тут мне кажется дело
все таки не в следишь не следишь, а в твое не твое, потому что заставлять то всю жизнь себя тоже не возможно, если не твое, но хотя судя по всему кроссфит пока что твое точно, ведь тот же сайкл ты уже оставила на "закуску", а на кроссфит тебя все же тянет морально))
это точно! да, нравится. но у
это точно! да, нравится.
но у меня и такое не раз бывало, когда вроде мое, вроде нравится, но из-за неорганизованности какой-то или усталости и еще кучи бытовых вопросов выбивает из колеи, думаешь, вернусь и затягивает. Хотя сами занятия нравились.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru