...дни...

Сегодня утром был 1картопляний блин с грибами и примерно 100 г винигрету, плюс 1 ч.л. смородины.
Перекуса не было, хотя сегодня 4 пары, надо было что-то съесть но настолько замоталась, что забыла (выпила кофе 3 в 1, это можно засчитать как перекус)

На обед (т.е. 16:30) супчик, любимый супчик) и яблоко
На ужин ... возможно 1 яйцо, а возможно несколько ложек творога ... или яблоко ...

Завтра планирую розрузочний день на ... винигрети ))) посмотрим получится ли что-то из этого ...

Так ... а относительно физических упражнений здесь проблема ... КД наверняка лучше не заниматься ... хотя могу сделать хотя бы растяжки ...

Кстати, вот уже 2 недели систематически занимаюсь и сейчас просто не могу пойти спать, чтобы не позаниматься ... так приятно чувствовать легкую усталость после ... это как ... съесть шоколадку)))