печалька

Ох, девочки у меня сегодня ужасный день. С самого утра все пошло наперекосяк ... На весах после вчерашнего разгрузки + (((Сдавала сегодня модуль получила 4, хотя знаю, что могла получить 5 ... и просто за сегодня наелась как ненормальная, заедала печальку ...
утром картофельные блины с грибами, 1 кусок черного хлеба с маслом и смородиной, и еще 2 хлебца в таком же варианте, 2 кубика черного шоколада
перекус: кофе и 160 гр. печенье
обед: яблоки, хлебцы, 1 конфета, 1 кубик шоколада
ужин: здесь даже не хочу писать ... и того я сегодня Обжора ... с завтрашнего дня на овсянке, надо что-то с собой делать. мое плохое настроение медленно но уверенно переходит в хроническую стадию ...
сейчас настроение паршивое как никогда! даже поплакать не могу, слезы, они знаете не лучший выход но помогают, по крайней мере лучше чем объесться ...