Итак.

:) Всем доброго времени суток. Вот решила присоедениться к ВАМ!!!!!!!! т.е. к людям сремящимся к красоте!
Моя предыстория.
всегда была пышечкой(60-70 кг меня устраивало) но во время беременности ни в чем себе не отказывала. результат? 30 кг на плечи!!!! в зеркало смотреться противно!
Дочка уже отказалась от груди и я решила, что уже можно заняться собой вплотную.
Начинаю худеть.... сегодня 5 день. скинула уже 2 кг!
считаю калории и углеводы. мясное ем либо на пару приготовленой, либо отварное. крупы и мучное почти не ем! и конечно зарядка. по 10 минут в день основня зарадка, и каждый час шестиминутная. а когда уложу дочу на дневное сон, то еще и обруч можно покрутить))))