я вернулась. опять.

Я решила вернуться, потому что чувствую себя ТРЯПКОЙ! Со 101 кг мне удалось похудеть (и удерживать вес) до 87. Но после нового года я потеряла где-то совесь и стала много есть. В общем сейчас во мне 97!!!!!!!!! Не слабо так, 10 кг за полгода((( С чего начать не знаю. Хлеб, сахар я и так не ела уже около 1,5 лет. (только блины на поминки и на масленницу). Макороны в рационе присутствуют, но только до 12 часов дня и небольшими порциями.
Первым своим шагом буду считать отказ от еды после всем известных 18-00. И на прогулку с дочей буду ходить только в компании прыгалок, которые куплены давно, но лежат и пылятся.
Итак, долгий путь начинается с первого шага(цитата), делаю шаг...