ну вот новая линейка

Главные вкладки

Изображение пользователя Defona.
сб., 24.03.2012 - 20:42 — Defona

настроения пока что нет весеннего, присутствуют ещё нотки депрессивного настроения, из-за того, что иду к цели постоянно спотыкаясь... но стараюсь пока есть каждые два часа..может это мне поможет приодолеть замедленный обмен веществ...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя КsениЯ.

КsениЯ — сб., 24.03.2012 - 23:15

Какая зелененькая линеечка! Прямо весенняя! d_sunny
Каждые 2 часа - а это не слишком часто... я слышала нужно каждые 4.... или ты совсем как птичка клюешь?


Изображение пользователя Defona.

Defona — сб., 24.03.2012 - 23:22

мама сказала это обмен веществ разгоняет, а она у меня 173см и 57кг, и питается каждые 2-2,5часа думаю дело говорит)))стараюсь есть всё меньше и меньше


Диеты для похудения на www.nadietah.ru ru

Изображение пользователя happy_cookie.

happy_cookie — сб., 24.03.2012 - 23:44

правильно делаешь,каждые 2-3 часа как раз для разгона обменки)
не отчаивайся,у тебя все получится:)

Изображение пользователя КsениЯ.

КsениЯ — вс., 25.03.2012 - 01:16

Если есть живой пример - тогда другое дело, это даже не оспаривается!
Если не секрет, можешь мне расписать свой рацион? girl_angel
Просто у меня немного в голове не укладывается, какие должны быть порции чтобы питаться раз 7 за день...
Если вникну - может тоже на вооружение возьму (если получится состыковать на работе).


Изображение пользователя Defona.

Defona — вс., 25.03.2012 - 16:14

на самом деле всё просто, правда порою затратно, надо для начала расчитать,что любишь из овощей из фруктов, мясного,молочного. Потом из этого вычеркнуть неполезное)) а потом посмотреть,что можно готовить - чтобы стояло несколько дней, что можно сырым есть..что варить парить запекать, закупить маленьких пластиковых каробочек, ну утром кашу например, потом творога, дальше салата к примеру из помидоров, потом кусочек курочки с половиной перца, потом яйцо в смятку или фрукт, на вечер кефира как-то так.. Ну и сладкое впихнуть где-то с утра.=)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru ru

Изображение пользователя КsениЯ.

КsениЯ — вс., 25.03.2012 - 21:24

Самое главное - это последний пункт! :blush2: mosking
Да, действительно процесс затратный.... даже не столько финансово, сколько по времени - у меня просто физически не получится...
А тебе - желаю успехов! Тем более у тебя мама - яркий показатель!
У меня мама 110 весит... и быстрее на кексики спровоцирует, чем на правильное питание :blush2:


Изображение пользователя Defona.

Defona — пн., 26.03.2012 - 11:05

в плане кексиков, моя мама тоже не исключение...)) а чё я на быструю руку приготовила будешь? ааа точно тебе же нельзя,извини ))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru ru

Изображение пользователя КsениЯ.

КsениЯ — пн., 26.03.2012 - 22:04

Вот-вот... все мамы такие!!! Сначала сделают-скажут, а потом "ой, тебе же нельзя" mosking


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • Белочка