Блог Chertnok

девченки!я в сметении!! Мой вес 64.3:(
Завтра-послезавтра должны начаться кд. Вода всё прибывает не смотря на диету :( Скажите пожалуйста есть ли смысл сидеть на строгой диете? Вес потом уйдет?

Представляете! интернет сейчас настраивала минут 20!! ох...я компьютерный гений!

Утро началось как обычно: хлопья, молоко, кофе

Потом я съела пол банки клубничного варенного пюре (ну типа варенье без сахара только из клубники)

вчера после целого дня сметаны, маленького хачапури, сауны и регулакса отвес всего 200 гр! :(
Видимо, они уже близко

И так! не буду врать! сгрешила сегодня)) ела сметану весь день, вот сейчас буду есть последнюю порцию.

:D Первый разгрузочный день прошел, полет нормальный. Достигнутые результаты: 62.7! Это мой минимум на данный момент! '
Вот сижу слушаю AbbA и уплетаю первую порцию сметанки!! вкусняшка! :)

пообедала, поняла что не наелась, решила с чаем съесть бутерброд из бездрожжевого хлеба и варенья (сама делала, там клубника и совсем совсем мало сахара)...

Макароны с сыром 350 ккал!
Сейчас еще пойду попью чай

Чай, мюсли, банан :) очень вкусно

:P

и так утро: 63.1
Всем удачи!!!!