- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Похудеть к лету на 4 кг и поддерживать вес всегда!!
Главные вкладки
ср., 08.02.2012 - 11:52 — Katrine21
Приветствую всех!)
Мне 21 год до семейной жизни никогда не страдала лишними кг... А тут любовь, семейная размеренная жизнь+таблетки ОК. Вес буквально за 1.5 года прибавился на 5 кг -с моими 156 см роста это печально,ко всему вдобавок появился злосчастный целлюлит,которого раньше не было. Мой идеал 46 кг. В данный момент стараюсь принимать малокалорийную пищу, есть каши по утрам, овощи в обед и немного фруктов вечером. Кручу обруч и выполняю фитнесс упражнения каждый день...но к сожалению пока вес стоит...Хочу с помощью этого сайта серьезней контролировать этот процесс и с вашей поддержкой))Жду советов и критики)
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
 dscf3973.jpg | 22.59 КБ |
| dscf3974.jpg | 18.59 КБ |
| dscf3979.jpg | 15.33 КБ |
Impossible it is possible!
Нравится:
- Блог Katrine21
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 5.
- Калина
- Bri
- gogodancer
- estonianyorkshire
- zulenka
Поиск по сайту
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 22.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 180
За прошлую: 205
За ноябрь: 665
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Целлюлит не нашла?!?!?
Спасибо за мнение и
Спасибо за мнение и совет!)целлюлит на бедрах и чуток на попе, цифровик не передал, видимо прикрывает меня;))но в жизни его хорошо видно.. питание поддерживаю здоровое после 6 стараюсь не есть но иногда балую себя чем-нибудь вкусным..мой плюс в том, что сладкое особо не люблю раз редко его кушаю..убрала майонез и жирное..но мучное- слабость..стараюсь держаться...спорт- пока нет возможности. В следующем месяце куплю абонемент на эйбиэл (год назад занималась полгода) и аэробику. А так дома мучаю себя по 30 минут минимум..самое для меня проблемное что максимум 1 кг уходит и то после того как понервничаю..
Impossible it is possible!
Я извиняюсь,но вы видно
Я извиняюсь,но вы видно решили над нами поиздеваться:)) если нет,то проблем в вашей фигуре я не заметила. Если хочется что то подправить-только спорт. Ведь нет предела совершенству.
Помню я стала поправляться только тогда,когда мне в 18 лет ПОКАЗАЛОСЬ (когда как я весила всего 49 кг) что у меня там что то не так. Этими диетами только все испортила и сейчас вешу 57. Не совершайте ту же ошибку,ради Бога! Питайтесь правильно,не голодайте.
Я понимаю бывают проблемы и
Я понимаю бывают проблемы и посерьезней, но лучше на самых ранних стадиях остановить процесс превращения из худышки в толстушку))я бы не стала заводить дневник,если бы была уверенна что похудею легко на сколько мне нужно)просто вес стоит уже год и это мне не нравится..я всегда была миниатюрной и худенькой, а сейчас далеко не худышка..
конечно хотелось бы все спереть на таблетки, но понимаю что не таблетки "впихивают" в меня жир в ненужных местах...))
Impossible it is possible!