Блог Gottobethin

В общем, мучалась я дней 5 на таком рационе, ужасно плохо себя чувствуя. При этом результата на весах не было, напротив, увидела цифру 71 с копейками.

Расстроилась, начала добавлять в рацион куриное мясо вареное.
Потом яблоко. Потом печеньку съела, потом кусочек конфетки. Потом глазированные сырки, еще что-то.

Ну что, в среду устроила себе разгрузочный день, а в четверг взвесилась и измерилась. 70.2 кг. Ужас кошмар!!!!

Решила не сидеть на строгих диетах, так как не хочу стресса для организма. А еще я хожу в фитнес клуб, а значит нужны силы. И работаю аналитиком, а значит мозг должен думать.