- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
и так
Главные вкладки
вс., 24.08.2008 - 22:38 — пингвин
ну вот и прошел первый день.сегодня я съела 3 картошки(без соли и масла,просто варенная) 400мл 1% кефира и не сдержалась и в 7 часов скушала йогурт.сейчас кушать не хочется.очень рада что день наконецто закончился.завтра будет легче)
Нравится:
- Блог пингвин
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
картошкой
картошкой особо лучше не увлекаться... =)
а я вовсе и не
а я вовсе и не увлекаюсь,на диете сижу.завтра по плану будет творог.тем более я кушала без ничего а это не так уж и много калорий.
ну тогда
;) ну тогда хорошо
вот даже нашла
вот даже нашла калорийность картофеля на 100г. 82 калории.и того:
200г картофеля-164к
175г йогурта-189к
400мл кефира-144к
чай без сахара-0к.
и всего-497к))
=)))
=)))