Прокопьевская система питания.

Решила я похудеть! но так - чтобы навсегда! А поэтому диеты мне не подходят. Нужно просто питаться по определенным правилам, по системе. С этой системы нельзя слететь, можно только иногда нарушить правила, а потом вернуться в тот же день на котором остановился и продолжить!
Давайте вместе попробуем! Система рассчитана на десять недель (два месяца).

1 неделя
Не есть после 6-7 вечера. Пить можно воду без газа, зеленый чай, кофе без сахара. Больше нельзя ничего, ни конфетки, ни жвачки. НИЧЕГО!!!!!