Лета осталось на донышке

Изображение пользователя gogodancer.

Погода осенняя - холод, ветер, дождь и серость. Вчера днем ходила по своим делам, а по возвращению обнаружила чувство дикого голода, не могла наесться тем, что запланировала на ужин заранее. Давай рыскать по кухне, что бы еще слопать. Хорошо что сейчас море домашних овощей и зелени, а что я буду делать дальше. В прошлом году за лето сбросила восемь кило, а с наступлением учебного года и осенней мерзкой погоды, за которой зимние холода и еще что-нибудь, одни отговорки, разумеется, набрала шесть кило обратно к весне. В этом году хочу более ответственно подойти к делу, жалко терять то, что трудом и ограничениями досталось, тем более, мне самой теперь начало нравится свое отражение в зеркале, хочется продолжать и еще больше сбросить лишнего. Расписание составляю, а я тот еще трудоголик, все обещаю себе каждый год работать поменьше - и никак у меня не получается это. Днем в прошлом году перерыв был два часа, гулять не успевала часто, пока поем, пока дома дела поделаю. Сейчас хочу три часа перерыв сделать с 12 до 15, чтобы точно успевать на прогулку, тем более у нас теперь щенок, надо ее и днем выгулять тоже. И по вечерней еде надо что-то придумать, чтобы не в 21.00 за ужин приниматься. Хочу еще спорт подключить два раза в неделю, но какой. И близко к дому желательно, дома я себя заставить не могу никогда (лучше еще поработаю, я себя знаю). У нас в соседнем доме есть спортивный клуб, смотрю сейчас: 
📎 ВЗРОСЛЫЕ:
◽Растяжка
◽Фитнес
◽Пилон
◽Здоровая спина
Может на здоровую спину записаться? Хочу позвонить сегодня и узнать. Точно, так и сделаю. А если нет, то опять со спортом будет никак - с утра до ночи буквой зю за ноутбуком в работе. Хватит. Надо себя жалеть. 
Фух. Выговорилась, аж сразу легче.
ps Вчера после обжорства на ужин сижу вся в депресняке, звонит муж - выходи с собакой, вместе побегаем. Я быстренько собралась, хорошо так погуляли, она любит у нас бегать, так что неплохо я жирок перед сном растрясла и успокоилась немного. Фото булочки моей прикрепляю, мы ее все очень любим, не дает скучать. Скоро ей будет 4 месяца.
Всех обнимаю, отличного дня! Спасибо, что вы есть! Вместе легче, интереснее и приятнее.
*kiss3*

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 2hvqzdtpeh0.jpg1.08 МБ
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Отличный щенок!!!👍❤️
Полностью согласна.Нам нельзя набирать обратно то что с таким трудом сбросили.

Изображение пользователя gogodancer.

Желаю тебе замечательного дня! Обнимаю. :butterfly:

Изображение пользователя Калина.

Надеюсь , что день будет плодотворный.*m0594*Забабахала гаспачо ), жду когда можно будет есть.*ef56bd983e0a7da088dfc54479ee3df9*

Изображение пользователя gogodancer.

:connie_5:

Изображение пользователя Калина.

У меня как раз две порции.)))

Изображение пользователя Bri.

Привет! Когда осень, холод, серость, я прям хочу жрать- чтоб согреться!🙈

Изображение пользователя gogodancer.

что сказать) :girl_haha:

Изображение пользователя ДОСЯ.

😂😂😂 девочка огонь!
Ты же сейчас не ужинаешь после 21?Так с чего осенью будет наоборот?Мне кажется,что режим питания входит в привычку.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя gogodancer.

А я если я работать буду до 21, мне просто некогда будет ужинать раньше, вот в чем дело. Завтрак тогда отменю, перейду на двухразовое питание.

Изображение пользователя ДОСЯ.

Пусть ужин будет на работе часов в 7-8.Типа салат фруктовый,овощной или бутер с чаем.Я так ужинаю.Работаю до 23.Дома только вино)

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя gogodancer.

Я дома работаю, преподаю английский, у меня либо ученики приходят, либо онлайн-занятия. Веду урок такая, тарелочку принесла и жую. 
:girl_blum:

Изображение пользователя Selenna.

Коржик без задних лап

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire