Блог Ясочка

Девочки, оказывается все не так страшно. Пока ем только белковые продукты и не голодаю, наедаюсь нормально. А энтузиазм только растет, представляю, какие обновки накуплю, когда постройнею))) Еще денек и можно овощи добавлять! ура!

Назад дороги нет, начала наконец-то приводить себя в порядок! Первый день, стараюсь много пить, а вечером прийду домой, позанимаюсь, еще бы гантели раздобыть. Девочки, кто спортом занимается, с каких гантелей лучше начинать?

Девочки, кто сидит на диете Дюкана, подскажите, как вы используете отруби? Цельные или измельчаете в порошок? А то рецептов с ними много, но вот не знаю, в каком виде они туда идут...

Ну что, вчера купила весы, боялась на них стать первый раз))))) Когда рассчитывала вес по Дюкану, писала 67 кг, ну так я себе представляла.. Оказалось 63,5!!!!!!!!!! Такое чувство, что я уже избавилась от лишнего веса! Сегодня пересчитала лишние кг - их оказалось 8, а это уже не 12!

Всем привет! Меня зовут Яся, живу в Одессе, увлекаюсь фиалками вот уже четвертый год. Покажу пару фоток моих красавиц и если на форуме есть кто-то с похожим увлечением, буду очень рада знакомству.

Всем привет! С понедельника худею. Пока морально готовлюсь, никогда до этого не сидела на диетах. А сейчас наткнулась на диету Дюкана и прям захотелось попробовать, а вдруг получится.