Блог jahudaja

как приятно после долгого трудового дня залечь в ванну с пенкой,взять любимый журнал и помечтать!что я,кстати,сейчас и делаю!

МОЙ ПЛАН. ЧАСТЬ 1.

Три года назад я уже худела более,чем на 10кг за полгода - это было реально тяжело....до определенного момента, потом несколько плато...и однажды я проснулась легкой и наконец решила остановиться. Это если кратко.

Проснулась,а за окном-зима!это взбодрило и подарило надежду,что все задуманное еще можно успеть!а стадион пока заменю орбитреком!

у меня сложные отношения с чувством голода-я его сразу усыпляю чем-то вкусненьким,на красивой тарелочке..оно вгоняет меня в панику и подчиняет себе.НАДО БЫ С НИМ РАЗОБРАТЬСЯ И ПОДРУЖИТЬСЯ!

уже 1,5,а то и 2 года я не расслабляюсь,живу в постоянном стрессе.самым быстрым и доступным способом стал алкоголь-только так получалось отключаться.время пролетело быстро,я даже не заметила сразу,что сильно поправилась.максимум до этого весила 65кг..теперь 70.4..это шок!и сама виновата.я решила

уже 1,5,а то и 2 года я не расслабляюсь,живу в постоянном стрессе.самым быстрым и доступным способом стал алкоголь-только так получалось отключаться.время пролетело быстро,я даже не заметила сразу,что сильно поправилась.максимум до этого весила 65кг..теперь 70.4..это шок!и сама виновата.я решила