Блог Алешкина мама

Вчера часов до 17 я молча ела положенный мне рис... зато потом в честь зарплаты я с угрызением совести (но с большим удовольствием ела роллы).
Так что сегодня один прием пищи салатик, на второй макароны. Надеюсь выйду на режим..

Вчера я молодец! Вчера я держалась из нарушений только маааалеький кусочек теста... а так все по плану.
Сегодня отварной рис с соевым соусом и салат огурцы+ помидоры. Сейчас все и приготовлю, а то прибегаешь с работы, пока ждешь, что все сварится можно весь холодильник смести

Я вернулась... теперь на 90 дней точно. Сегодня буду есть отварное мясо и салат помидор+огурец.

Сегодня я нарушала ела виноград, плов... знаю что плохо, но списываю на кд... завтра возьму себя в руки к 21 надо весит 65

Сегодня 1 день. До 12 только чай, в обед коченный куринный окорочок, затем упаковка зерненного творога, затем чай зеленый с финиками... Все...

Прошло 90 дней и небольшой хвостик потому завтра опять на диету... вес конечно за это время немного вернулся сейчас я где то 71 кг, завтра напишу точнее, но все равно не 79...

Впереди 21 день, а до плана минимум 3 кг... правда до плана максимум 8 кг... но все в моих руках.... радует что одежда в которой я ходила 5 лет назад на мне болтается и наконец то стала появляться былая легкость...

Привет... У меня сплошные нарушения то праздники, то Дни рождения, то ребенок заболел, то я заболела...НО вес все равно не растет а даже уменьшается... Купила платье на размер меньше... для стимула... теперь дело должно пойти лучше

У меня все хорошо 39 день минус 9 кг… теперь 69,8 кг вместо 78 кг при росте 160… Все летние платья которые носила в прошлом году болтаются… так что худеем дальше…

А на меня напали лень и жор...