Так больше не может продолжаться!

День добрый! Вот наконец решила завести дневник в надежде, что он поможет мне держать себя в руках. Я переехала совсем недавно в другой город, где нет ни одного друга или подруги, которые бы могли мне сказать, что я уже перешла черту дозволенных кг. Я неожиданно для себя стала очень полнеть. За полгода я набрала 8 кг. Не сказать, что я была худышкой, но норма присутствовала. А сегодня я посмотрела на себя в зеркало и мне захотелось заплакать. Лицо округлилось, появился второй подбородок, ужасный живот и предательски свисающие бока, огромные руки и бедра. Чем я думала раньше? Ведь проще не набирать, чем скидывать лишнее. Если я не приму решительных действий, то разрастусь как на дрожжах до шарообразной формы. Желаемый для меня вес - 58 кг. Надо решиться. и не на один день, не на два ,а просто польностью поменять свой образ жизни. В последнее время у меня появились одни отмазки, лишь бы не худеть. надо расписать свой день, неделю, месяц. С моим графиком работы очень точно все просчитать не получится, но примерно стоит попробовать. До завтра подумаю над системой похудеия ,а там напишу, с чего начала и на что решилась.