- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Что лучше?
Главные вкладки
вс., 15.03.2015 - 14:51 — Svintys
Есть по времени или все-таки когда хочется? Когда по времени, не всегда в это время кушать-то хочется, а вот когда хочется... лучше... перерыв получается 4 часа... проверяла. ну, согласна, смотря что съесть. Но вот утром кашку геркулесовую с фруктами, или творог. Пью утром компот или чай цитрусовый... кстати такая вкусная штука... в одном кафе ( я думаю во многих кафешках эти чаи есть) прочитала какие ингредиенты и вот теперь делаю. Домашние тоже в восторге. Вообщем, последние три дня питаюсь по желанию. И кстати перестала есть после 18... позволяю кефир, воду, морсы, компоты, молоко и т.д.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Svintys
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 02.01.2025За прошлую неделю За декабрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 40
За прошлую: 240
За январь: 0
За декабрь: 909
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Приветик. Я кушаю каждые 2-3
Приветик. Я кушаю каждые 2-3 часа, у меня 5 приемов пищи. Хотя тоже интересно когда же лучше...
Так ты по времени вроде и
Так ты по времени вроде и ешь!Пища переваривается 3-4 часа,смотря какая по плотности(мясо+каша+овощи будут до 4 перевариваться),и ты как раз хочешь есть,когда в желудке пусто,а исходя что это и есть 3-4 часа,то все нормально.Получается,что ешь и когда надо и когда хочешь.Если не хочешь-подожди еще часик и тогда почувствуешь,что все,голодная.Или получается что порции большие делаешь,сильно насыщаешься и не хочешь есть к положенному времени-переваривается долго.Как-то так)
Главное просто сразу как чувствуешь голод,а не ждать еще два-три часа когда появится возможность)
Все просто - зависит от
Все просто - зависит от результата, который ты хочешь получить. Допустим, ты знаешь свой коридор калорий на день. Попробуй есть по часам, поешь так неделю, две, три - погляди на результат. Если не понравится, то попробуй есть когда хочешь, неделю две, три и погляди на результат. И сравни!