Блог Kiri

День №7

вс., 25.03.2012 - 07:51 — Kiri

Доброе утро всем nadiet-чицам!!! Как вы? Еще держитесь?

А у нас в стране национальный праздник,блин, отдыхаю уже 4 дня подряд. НАДОЕЛО!!!! Поэтому седня проведу день на свежем воздухе,на едине с собой.К тому же за окном прекрасное голубое небо и легкий ветерок, именно такое у меня сейчас навтроение.

Нравится: 
0

Движение - жизнь или как я худею

сб., 24.03.2012 - 21:32 — Kiri

напишу здесь план занятий спортом, а то все на листочках да на листочках,которые потом неизвестно куда пропадают.
Итак:

ПОНЕДЕЛЬНИК
Утром: 20 минут занимаюсь на орбитреке
Вечером: 60 минут йога+ 20 минут на орбитреке.
( Занимаюсь по дискам " Джерри йога" и " 7 секретов йоги". За неделю растяжка огого как улучшилась, еще чуть чуть и покарю таки себе шпагат!)

ВТОРНИК

Спорт
Нравится: 
0

Мотивиру то, мотивируй это

сб., 24.03.2012 - 21:10 — Kiri

Сидела сейчас и читала о разных диетах и наткнулась на фразу "Сильная мотивация- успешное похудание".
Решила написать зачем вообще я худею.

пункт номер "раз".

Спорт
Нравится: 
0

Принимайте новичка!

сб., 24.03.2012 - 11:59 — Kiri

Привет, жители nadietah.ru ! Надеюсь примите новичка в ряды худеющих.
Ну а пока немного обо мне:

Познакомимся
Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Kiri

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон