Странное дело

Странное дело, вес повысился - объемы ушли, а как вес понизился - объемы пришли, или это отеки, уж не знаю. В общем снова я на отметке 57, к августу надо скинуть до 54 кг. В принципе, мое тело меня устраивает сейчас как никогда, и если я не сброшу эти 3кг, то сильно не расстроюсь, сейчас у меня идет борьба за упругость тела и избавления от целлюлита. Маленькими шажками, но я движусь к своей цели и, наверное, так и должно быть.
Для контроля буду записывать весь свой рацион в течении дня сюда, наверное так легче контролировать себя и учится на своих ошибках, наверное
И так, завтрак: груша, хлопья фитнес с молоком, 4 орешка, 2 изюма (обожраться :crazy: ) и кофе с молоком.
обед: курица жареная, без масла + салат с огурца и перца (без масла), кофе с молоком
ужин: тоже самое, что и на обед.