Есть ли изменения или все одно и тоже...

Спасибо ) Действительно, только на фото стало понятно, что есть улучшения. А глядя в зеркало, наоборот начинает казаться, что толще становишься...

Да уж модель - разве что девушка с веслом ) Спасибо за похвалу, но видно, что еще пять кг притаились в ногах, животе, боках и спине... Мне уже кажется, что упражнениями с этими залежами не справишься ( Но не недоедать я не могу, меня просто трясти от голода начинает. И если мало ешь, кишечник отказывается работать...
Да надо больше заниматься и перестать ныть. Попробую через месяц еще раз фото сделать. Чтобы было видно, есть ли прогресс. Может какие другие упражнения начать делать...

Спасибо, очень благодарна за поддержку! Просто когда годами бьешься с жиром, болезнями, возрастом, начинаешь теряться. У меня уже бзик с годами развился - все время кажется, что я наоборот толстею. Может потому что кожа отвисает, и всюду видятся складки. Хорошо, что есть фото. Теперь и сама вижу, что со спины складок стало меньше. А я же в первый момент увидела только огромную задницу... Выходит талия стала меньше, а таз остался прежний, поэтому такой эффект.
В общем - паранойя )

Я как раз заказала с водрослями, вот-вот получу и начну. Потому что на животе и боках кожа с остатками жира прямо висит, просто на фото не видно почему-то. А руками она оттягивается очень хорошо. На ногах до такого состояния еще далеко, там жир еще очень плотный. Но я в бане банкой себя массирую, надеюсь разобью его со временем )
На сайте видела фото женщины, которая активно делает такие обертывания и на массаж ходит, так у нее прямо прелесть какое тело стало за очень короткий срок.
Реальная польза, поэтому обязательно купи )

Спасибо ) Очень приятно слышать ) Маленько с возрастом ошибочка, мне 53. Молодежь сейчас мало печет. Невестка с дочкой только кексики осиливают. Может с годами дойдут, на меня глядя ) Я в память о бабушке начала печь, вспоминая запах ее плюшек и рулетов с маком. Может она и учила меня чему, но я маленькая была, а когда она в город переехала, то печь перестала. Я уже взросла по книжкам училась.

С весом боролась долго, начала еще а 2006. Маленькими шажками, год за годом. Очень трудно было приучится заниматься постоянно. Хотя в молодости и спортом, и фитнесом и занимала, но к 40 годам все позабылось. Да и заболела, разнесло меня немеряно. Сначала по массажам ходила, иголки, пиявки... Потом до зала добралась. Начинала с восточных танцев, потом йогу подключила. Постепенно пришло осознание, как правильно питаться. без майонеза и сала. Курить бросила. Перестала практически принимать алкоголь. Год назад начала зарядку делать дома.
Чем больше занимаешься, тем больше сил появляется. А первый год со слезами ходила в зал - все молодые или просто стройные, одна я - корова, да еще левая сторона туловища плохо слушалась, ни координации, ни грации. А сейчас жизни без танцев не представляю. Сама веду занятия.
Очень благодарна врачу, которая меня два года настраивала так изменить свою жизнь. Дай Бог ей здоровья и счастья!
Всем советую пойти заниматься танцами и йогой, потому что самому дома очень трудно себя заставить, а в зале втягиваешься в процесс. Да и для возрастных дам это самые щадящие занятия.
Так что все в руках человека. Движение плюс разумное правильное питание, и все получится!
Желаю тебе достичь поставленной цели!