выходных постаринке, на пользу или во вред?

Главные вкладки

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
сб., 18.08.2012 - 19:29 — Мартиша Адмс

Как я уже писала раньше к концу рабочей недели у меня создалось мнение, что началось плато. Следующие две недели по циклу у меня не похудательные. поэтому ожидать изменение можно только в худшую сторону. Некоторые советуют при плато его двинуть загрузом, некоторые против такого метода, я пока еще не знаю. Все познается экспериментальным путем. Но обстоятельства сложились так, что пятницу вечер и первую половину субботы я провела на даче у сестры с шашлыками big45.gif и пивом :drinks: . Решила не идти против обстоятельств, тем более, что впервые за 4,5 месяца мне ЗАХОТЕЛОСЬ ПИВА БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ! Пусть будет как будет. За 2 дня много не прибавлю, а там глядишь и плато толкну. Большее что мне грозит - это несколько разгрузочных дней и отсрочка достижения очередной цели на неделю. Но я уже не тороплюсь. Чем меньше кг остается до цели тем сложнее коже успевать за процессом снижения веса. Два дня провела как до начала похудательной эпопеи. И что хочется сказать. НЕ ЖАЛЕЮ, но и не хочу продолжать, завтра на овощной день и в клуб на полный спорт-загруз. Посмотрим завтра какой вред или какую пользу принес такой осознанный бросок в неправильное питание!

О себе

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — сб., 18.08.2012 - 20:23

Я вот тоже вчера бокал пива нефильтрованного выпила и была уверена, что сегодня будет либо привес, либо вес встанет. А не фига ))) - отвесик. И, как я тебе уже говорила, нельзя все время держать себя в рамках - крыша поедет и произойдет неминуемый срыв, потому что нельзя себя постоянно чувствовать ущербной и во всем себе отказывать. А так пару дней в месяце поешь-попьешь в удовольствие и все нормально. Тут пользы больше, чем вреда, однозначно. Главное - это не устраивать себе загулы чаще того количества, которое сама себе отвела. Во всем должен быть порядок.


Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — сб., 18.08.2012 - 20:55

меня порадовал тот факт, что я себя не ругаю, а прости составляю меню на завтра с учетом не расслабона, а уже привычной мне системы питания _Атомка!

 

Изображение пользователя Стасюхина_мама.

Стасюхина_мама — сб., 18.08.2012 - 23:17

вот и я сегодня последовала твоему примеру - днем еще более менее по правилам питалась, а под вечер испекла мужу шарлотку и... не удержалась... но зато такой кайф - давно, очень давно я себе такого безобразия не позволяла ))) ну и ладно, даже если вы выходные будет "плюс" - зато довольная и счастливая, а с понедельника беру себя в руки.. а там может мой вес куда шатнется!

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — сб., 18.08.2012 - 23:47

Мартишенька, очень замечательно провела субботу))Шашлычек, вах-вах)
Конечно, все очень индивидуально. Но могу судить по себе - после загрузов, но не сразу, а после того, как несколько дней продолжаю правильное питание и спорт, вес уходит очень хорошо!!

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — вс., 19.08.2012 - 15:36

Нужно давать организму то,чего он хочет.если хочет пива,значит будет ему пиво.там, кстати,витамины группы В.похоже,что твой организм захотел витаминов

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — вс., 19.08.2012 - 16:31

согласна, да и привес не самый большой - кг за два дня, и еще стула не было. Думаю через пару дней от него ничего не останется и еще и лишку с собой прихватит!big105.gif

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • estonianyorkshire