Приглашаю разгрузиться!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
пн., 20.11.2017 - 17:52 — Мартиша Адмс

adad9c38e9e66db1835826e71c2d2d43.jpg Добрый вечер. Завтра вторник, а значит приглашаю разгрузиться. Кто готов пишет здесь завтра до 12-00 ч. по Московскому времени свой вес и продукт разгрузки, а послезавтра новый вес и нарушения (если были).

Дневники диет

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 20.11.2017 - 21:14

Если ещё не легла спать, подскажи, на чем, кроме кефира, можно разгрузиться?
Бывают разгрузки яблочные (не подходят), разгрузки на рыбе (это мое обычное меню).
Думаю, может обезжиренный творог?
А то кефир организм плохо воспринимает

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 20.11.2017 - 21:45

Можно на куриной грудке, на кефире, ряженке, твороге, овощах, молокочае. Это то что под Дюкана подходит))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 20.11.2017 - 22:07

Спасибо!)
Решила на обезжиренном мягком творожке.
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — вт., 21.11.2017 - 13:08

tablica.jpg

 

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — вт., 21.11.2017 - 06:40

Да, что-то я забыла про молокочай. Нужно вмледующий раз на нем разгрузиться, а то кефир уже поперек горла стоит.

 

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вт., 21.11.2017 - 06:18

Вес на утро 86,400
Продукт творог мягкий обезжиренный. Купила три баночки - всего 700 г. Наверное много. Попробую обойтись 450 г.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — вт., 21.11.2017 - 06:35

Вес на утро 94.8. Разгружаюсь на кефире.

 

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вт., 21.11.2017 - 13:13

А мы с тобой во время разгрузки без отрубей?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — вт., 21.11.2017 - 13:39

У меня порция отрубей в кефире. Ты можешь как-то по-другому.

 

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вт., 21.11.2017 - 13:42

Поняла

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — ср., 22.11.2017 - 06:10

Отвес 500 гр. без нарушений.

 

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — ср., 22.11.2017 - 06:20

Доброе утро!!) :d_sunny:
Отвес за разгрузку - 500г,
(700 г обезжиренного мягкого творога и столовая ложка отрубей)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.