Завтрак, обед и ужин салат из яиц, красной рыбы, красной икры, кальмаров и креветок. Решила себя побаловать. Перекус отрубная каша и немного ветчины из индейки. Было вкусно и не напряжённо. Я когда стала рассчитывать до желаемого веса мне тоже насчитали 9 дней атаки. Уменьшила количество желаемых сбросить кг. На завтра запела индейку.
Комментарии
Удачи тебе!)
Удачи тебе!)
Присоединюсь скоро)
Пусть все получится! ☀
Пусть все получится! ☀
Успешного похудения!
Успешного похудения!
*
Успехов в очередной раз!
Со стартом тебя ! Пусть все
Со стартом тебя ! Пусть все получится !!!!!!
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо, девочки!
Спасибо, девочки!
Привет!
Привет!
Как прошел первый день? что ела?
Я только что заходила на Дюкановский сайт, мне по весу рекомендовано 9 дней атаки, много(((
Завтрак, обед и ужин салат из
Завтрак, обед и ужин салат из яиц, красной рыбы, красной икры, кальмаров и креветок. Решила себя побаловать. Перекус отрубная каша и немного ветчины из индейки. Было вкусно и не напряжённо. Я когда стала рассчитывать до желаемого веса мне тоже насчитали 9 дней атаки. Уменьшила количество желаемых сбросить кг. На завтра запела индейку.
Правда, необыкновенно вкусно,
Правда, необыкновенно вкусно, даже читать)))
На завтра огромного отвеса!