Неудачное начало(((

Я расстроена, сегодня третий день "новой" жизни, а на весах 66((( Причём ещё в понедельник было 65. Хотя, если быть честной, то конечно же я и не держалась какой то определённой диете, чтобы ждать конкретных результатов и даже поленилась как следует позаниматься физической нагрузкой. Так что мне два с минусом за такое худение.
Если бы я жила одна, наверное было бы проще:я бы не покупала и не готовила бы тех вещей ,которые могут сбить меня с истинного пути) Но... моя семья забивает холодильник всяческими соблазнами (хотя моя мама тоже озабочена сбросом веса) из-за которых так сложно себя ограничить((
В общем выход один - выбрать подходящую мне диету, купить всё необходимое и не покушаться на всякие вкусности)))
Итак,приступим к выбору оптимальной диеты. Девочки, а вот тут мне нужна ваша помощь! Я бы хотела найти непродолжительную диету (дней 5-7), на которой можно было бы сбросить около 2-4 кг.
Может быть вы мне что - то посоветуете из личного опыта?)