Вес скачет, в 8 утра 96,4, в час уже 95,4 линеечку менять не буду

Главные вкладки

вс., 11.10.2015 - 13:32 — gna123

Ох, наконец то начались КД.
Встала в 8 утра, взвесилась, увидела 96,4 на весах, расстроилась и пошла спать дальше. Проснулась в час, вес уже 95,4..
Не буду менять сегодня линеечку.
Разгрузочный день на фруктах.

11:20 Перекус 1
Арбуз - 440г - 37 ккал *4,4 - 163 ккал

В течении дня
Конфеты батончик 72 г 0,72*514 - 370 ккал организм потребовал(

17:15
Слива - 210 г - 2,1*43 - 91 ккал

18:00
Сырник - 1 шт - 35 г - 0,35*200 - 70 ккал

19:30 Темный шоколад Lindt с мятным вкусом - 24г - 0,24*543 - 130 ккал

20:00 Сырник - 100г - 1*200 - 200 ккал

21:30 Арбуз - 400 г - 37*4 - 148

ИТОГО - 1172 ккал

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

misbelko — вс., 11.10.2015 - 17:38

Во сне калории сжигаются..Тем кто на диете положено много спать)) Да и водичка небось ушла , вот и вес уменьшился..
А батончики в течении дня очень плохо! Уж лучше поесть их рано утром и больше не есть..

gna123 — вс., 11.10.2015 - 18:01

Это все из за кд, плохое настроение, повышенная тяга к сладкому.
Ничего, через пару дней полегчает.

Я принципиально решила что буду есть что хочу и когда хочу, главное за каллораж не вылезать. Иначе, будет как всегда - 1,5-2 недели и срыв. Так что если сегодня мой организм хочет сладенького, он его получит.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина