Итоги 1ого "творожного" дня

Ну что! Нормалек пока.

Съела за день положенную порцию творога, (600гр), выпила около 2.5 л жидкости, (а может больше?) : вода и зеленый чай, 2 стакана кефира, (один утром, другой-вечером), чаек травяной, способствующий... Из того, что в меню диеты не входило: две фисташки

Главное, было вкусно!
Но, чувство голода, такое робкое...все-таки было...
Возможно после обилия вкусного в субботу! :blush2:

Физ. нагрузки те же: утренний физ."час" + до метро пешком и от метро пешком,(2,6 км), + как ошпаренная по метро гоняла)))), (все вестибюли, эскалаторы и лестницы-бегом).

Настроение спокойное, не нервное, но без эйфории...

Пойду вас почитаю! :wink: До встречи и успехов!!!