- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Свежие идеи
Главные вкладки

вт., 01.05.2012 - 18:31 — J.D.
Здравствуйте.
Где-то я уже писала, что не могу худеть медленно. Для меня это как тяжкое-тяжкое испытание. Тем более, что скоро лето, а тело просит белое платье. Я уже начала под это платье загорать, осталось только похудеть.
И моя цель - это 10 кг.
Хоть на своей линейке я и указала 52 (тогда получается, что моя цель - 8), но я точно знаю, что не смогу остановиться. Самосовершенствование порой доводит меня до бреда. Я не хочу быть "Вот я на чуть-чуть похудела, я молодец", я хочу вызывать восхищение в духе "Смотрите, как она может".Тем более, что внешний вид - это моя карьерная "визитная карточка". Я помню как в детстве (мне было лет 7, я только-только пошла в школу) увидела предвыборный плакат. Он предлагал голосовать за женщину-кандидата в Краевую Думу. Женщина была толстая и страшная. В огромном розовом костюме. Эдакая Бриджит Джонс на старости лет. Я еще в семь лет подумала, что никогда такой не буду.
И вот я наткнулась на одну интересную диету! Буквально пару минут назад.
Длится она десять дней. Каждый день ты ешь какой-то определенный продукт в неограниченных количествах. Я сначала не поняла (я ярая защитница похудания с помощью. подсчета калорий), но, увидев список продуктов (он чуть ниже), поняла, что их много-то не съешь. Например, первый день - яичный. Мой стабильный завтрак - чашка сладкого чая и одно вареное яичко. Мне вот этого хватает с того момента, как я в восемь утра ухожу. И на всем этом "топливе" я существую примерно до 15-17 часов. Распространители данной методики обещают потерю веса в десять кг (понятно, что приблизительно).
С описанием закончили.
Теперь сам рацион:
- Первый день – вареные яйца
- Второй день – вареная рыба (или приготовленная на пару)
- Третий день – творог (разрешается добавлять немного меда)
- Четвертый день – вареная курица (лучше куриная грудка без кожи)
- Пятый день – отварная картошка в мундире
- Шестой день – вареная говядина (можно телятину)
- Седьмой день – любые овощи (за исключением картошки)
- Восьмой день – фрукты (исключается виноград, бананы)
- Девятый день – кефир в неограниченном количестве
- Десятый день – только отвар шиповника
Для меня эта диета представляет большой интерес, я хочу ее испробовать.
И я попрошу вас обязательно отписаться по этой теме, это очень важно для меня. Что вы думаете, какие прогнозы ставите.
И вот вам очаровательный котик на прощание:
Нравится:
- Блог J.D.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я тоже хочу попробовать.
А то на подсчете я стабильно переедаю. :happy12: Давай завтра вместе на яйцах.:friends:
!
Отлично, потом поделимся, у кого что получилось)