Цель-фигура мечты! День 1.

Долго не писала... Да собственно нечего и не поменялось... Все так же мечтаю о 50 кг. все так же вешу 57)))

Наткнулась на одну диетку, что в ней понравилось, там рацион схож с тем, с которым я хочу соблюдать всегда...

Решила её испробовать. Вчера был первый день.

Очищение организма+настрой на диету.

Утро: натощак пол стакана воды с лимоном.
Через 15 минут. Завтрак: творог( и выпила кружку кофе, не могу без кофе- особенно по утрам).
Обед: пол тарелки супа куриного и яблоко.
Ужин: стакан кефира.

* вода 1,5 л. В течение дня.

Выдержала день легко, единственное часов в 5 вечера захотелось жутко есть...Но я была с сыном на футболе, поэтому, к еде доступа не было:)
Ну, а когда попала домой уже и не хотелось есть, так что кефира вполне было достаточно. Конечно ещё имелся факт того, что на кануне съела, нет сожрала недельный запас....

Итак вчера утром вес был - ужас 59,2! А сегодня уже легче 57,1)))