Начало. 9 мая.

Сегодня 9 мая 2012.
Вес - 65 кг, рост 165. Норма (идеал к чему стремлюсь - 55 кг, +-2 кг). Планируемая дата - конец августа 2012.
Питание - 2-3 раза в день. Обязательно завтрак и обед. Стараться есть минимум калорий и углеводов. Алкоголь - раз в неделю белое вино.
Занятия спортом:
начинаю занимать по Джиллиан Маклс.

Удачи мне и вперед!