мы вернулись с отдыха )

Главные вкладки

Изображение пользователя Kateika.
сб., 05.07.2014 - 11:27 — Kateika

привезли с собой солнышко)) а то без нас тут зимовали))
счастливые, загорелые, ну и с парой лишних кг.. pardon

решила поставить себе цель. через пару месяцев у меня др. Хочу сбросить максимум лишнего жира. я думаю кг 13 вполне реально (с учетом что лишних 30) а если поднапрячься то еще больше.
в общем опять ПП, Треньки, и массаж.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198468_75,5.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — сб., 05.07.2014 - 13:51

Катюшка с возвращением! У меня тоже через 2,5 месяца ДР. Планирую килограмм 10 скинуть. Так что, давай вместе!
Какие планы?

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Kateika.

Kateika — сб., 05.07.2014 - 14:21

а давай, у нас сейчас и вес почти одинаковый))
планы на ДР или на похудение? )
на др пока никаких, ближе к делу видно будет.
а на похудение как уже написала ПП. наверно так же как у тебя. то есть :
-ограничение всякой вредности (сладное, мучное, жирное, жареное)
-5 разовое питание ~ по 200гр. еще постараюсь раздельно питаться.
-последний прием пищи за 4-5 часов до сна
со спортом летом сложнее.. но постараюсь

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198468_75,5.png)

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — сб., 05.07.2014 - 17:29

ООО, отлично.
Да я про постройнение :)
Про ДР пока далеко, еще успеем придумать :)
Как малышка?

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вс., 06.07.2014 - 01:42

Хорошие планы!
А где отдыхали?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Selenna
  • ДОСЯ