Начало моего похудения

Главные вкладки

ср., 06.06.2012 - 14:55 — Lychik

Решила, что буду худеть считая калории
мой завтрак:
Кофе с 0.5 ч.л. сахара и 100 г. творога
2 ст. воды до обеда
Перекус 1 ст кефира (136,5 ккал)
Обед:
Куриное филе с майонезом 100г. (88 ккал)
Салат из свеклы с майонезом (еще не посчитала)

Дневники диет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мурлита.

Мурлита — ср., 06.06.2012 - 15:15

Привет!! tables10

А нет возможности исключить сахар и заменить его сухофруктами (курага,финики,изюм)? Каллории лишние от сахара,а пользы-ноль,что не скажешь о сухофруктах :happy: Майонез....я читала,что майонез тормозит обмен веществ,да и не самая полезная еда. Знаю отличный рецепт менее каллорийного соуса,похожего на майонез-бзбить блендером сметану и яйцо (1;1),добавить немного уксуса яблочного и чеснока. К грудке отлично подойдёт!

Удачи тебе :spring4-2012:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Золотце
  • Faust_Ada