я думала - я умру

В общем в плане диеты, я себя вела хорошо, в 13:30 дома пообедала (3 куриные котлеты на пару, свежий огурец, и немного копченой рыбки). В кафе пришли к 16:00 я кушала фрукты (киви, яблоки и цитрусовые) немного и пила красное сухое вино, разбавляя его водой.
В 18:20 (поздновато) принесли горячее мясо с овощами, я поняла что оно было жаренное, ну так как вариантов больше не было, стала есть его (свинина наверно) и немного жаренных перцев, ну уж очень они мне понравились, от баклажан смогла отказаться, а вот от перцев нет, ну и ладно в конце концов это единичный случай, еще немного свежих овощей. Потом только танцевала и пила вино.
Что касается еды - я собой довольна, а вот с винищем я явно переборщила (((((
Мне сегодня полдня было так хреново, словами не описать, я с унитазом обнималась, наверное до двух дня, выпью стакан воды и через 15 - 30 минут иду тошнить, это было ужасно, голова раскалывается, желудок крутит, такого жуткого похмелья у меня не было уже оооооочень давно. Хорошо что остались ночевать у мамы и она сегодня целый день с внуком возилась, а мы с папой в лежку лежали умирали - семейство алкоголиков.
Так как есть соответственно я сегодня не могла, вышел как-бы разгрузочный день, не дай бог каждому, такую разгрузку((((
Завтрак: отсутствовал.
Перекус: с 14:20 до 16:00 - 2 яблока, 2 чашки чая со сливками 10% ( у мамы молока не было).
Обед: где-то 16:20 половинка стейка семги, чай б/с грамм 50 сыра Российского
Ужин: 17:40 чай б/с грамм 20 сыра Российского
и вот уже в 19:20 соблазнилась на пол апельсинки.
Вес пишу на 19:30, только до дома доехали.

Выкладываю фотки: первая - этоя я еще где-то за год до беременности, )(февраль 2010) - вес 62-63 кг, вторая вчерашняя вес - 57 кг

Моя диета: система Миримановой