18 день

На завтрак....на целый день в меню только вареная или жареная рыба, салатные листья и вареные овощи, так что завтрак был из половины порции жареной рыбы и салатных листьев, на обед остаток этой порции, а на ужин опять жареная рыба и салатные листья, вареные овощи так и остались только в меню).
Честно признаюсь, что встаю на весы каждое утро, то видно как вес ушел за предыдущий день, то нет, но сильно по этому поводу не расстраиваюсь, так как итоговый результат недели для меня важнее, там уже наглядно все видно).