Блог Лайм

Вес вчера утром был 74,3кг (минус 100гр)
До вечера вела себя прилично, а потом пили с мужем пиво. Старалась не лопать всё подряд, а только овощной салат и немного рыбы... Стыдно, конечно, но ...
Кажется мои КД совсем близко.

Вчера читала перед сном книгу и нашла там рецепт, который мне очень понравился! Пишу! На выходных попробую сделать, думаю, что очень полезное блюдо... И как десерт - отличный выход. Если не увлекаться...

Вес вчера вечером 75,5кг
Вес сегодня утром 74.4кг (разница со вчерашним утром минус 500гр!!!)

Мой вес вчера вечером: 75,5кг
Мой вес утром: 74.9кг
Мой вес сегодня вечером: 75,5
ЕДА:
6.50 - 5 активированного угля
7.00 - овсянка с йогуртом и изюмом + бутерброд с помидором = 320к
10.00 - туш.овощи с яйцом + кр.чай = 200к

Вес вчера вечером - 75.9кг
Вес сегодня утром - 74.9кг (разница со вчерашним утром минус 300гр)
Вес сегодня вечером - 75.5кг

Вес с утра 74,9кг
Встала сегодня в 5 часов утра для того, чтобы сделать презентацию, вчера не было сил. Зато сегодня уже опаздываю в институт. Но сначала напишу в блог, а потом всё остальное! ;)

Так удачно! Я как раз начинаю стройнеть правильно!!!
Анкета участника Соревнования «Здоровый Отвес».
1. Имя - Лайм

Вес вчера перед сном 76,3кг.
Вес сегодня утром 75,2кг.
Вес сегодня вечером 75,9кг. :)
Я сегодня встала в 6 утра, чем нельзя не гордиться. Сейчас пойду делать зарядку йогов ;)

Нашла свой старый пищевой дневник с рекомендациями тренера, немного переделала и вот: исхожу из расчёта того, что есть советуют 5-6 раз в день маленькими порциями и всё исключительно полезное...

Сегодня я вдруг решила взвеситься. Я была в просто в шоке от тех цифр, которые увидела. 76,9... ЦЕЛЫХ 77кг!!!Для моего роста 161см это очень и очень много.