29 ИЮНЯ

про пятничное меню-из зеленых овощей был огурец и стручковая фасоль,зелени и кефира не было,персиков было 3,картошки съедено грамм 250-300.отвеса с пятницы на субботу не было.Субботнее меню-куриная грудка запеченая с овощами 400г,гречка 400г,гранат,грейпфрут,тыква тушеная 200г,1 ст.л сметаны.Из всего перечисленного съела тарелку курицы с гречкой,а вечером был коньяк,300г сока палпи и шашлык из куриных крыльев.отвес на воскресенье -200г.Воскресное меню-фрукты,1л кефира.Выпила всего 0,5 кефира.воды выпито 1300.завтра сажусь на "6 лепестков" и делаю вместо рыбного дня кальмарный)))
Всем отвесов.