- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1-ый день гречневая диета.Я хочу МЯСО!!!!!!!!!
Главные вкладки
вт., 03.07.2012 - 03:52 — Баба-Яга
Девочки всем привет! 
==========================
Я вот начиталась о вреде голодания,и о своественому ему эфекту Йо-Йо,и в ужасе бросила эту неблагодарную затею!Спасибо вашему сайту.Девочка почитала мои голодательные записки,и вставила мне мозги обратно. :loveshower:
Всегда заглядывалась на гречневую систему похудания.Уж очень её хвалят.
Ну что.....день прошел нормально,только я гречку без соли саму по себе есть не смогла,поэтому добавила укропчик,петрушку,и мелко нарезаный лук.Не "торт" конешна,но всеже есть можно,если быстро глотать.
Кефир не пила.Может завтра.
Зато вот на что аппетит дикий,так на мясо!Еще целых 6-ть дней,а я уже думаю какое мясочко в понидельник есть буду!
И почему я жрать сильно всегда только наночь начинаю хотеть?
Ккал-150 г сухой гречневой крупы=(525 ккал),1 средняя луковица=(30 ккал),петрушка,укроп=(15 ккал)
Итого=570 ккал
===========================================================
Всем спокойной ночи!И приятных снов! 
Нравится:
- Блог Баба-Яга
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- татуня
Поиск по сайту
«Желание похудеть требует уважения»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 01.03.2025За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 20
За эту неделю: 474
За прошлую: 547
За март: 45
За февраль: 1793
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
О! Гречневая диета, сколько
О! Гречневая диета, сколько раз начинала, нни разу не осилила...
=)
Интересно интересно.А сколько дней осилила? :smile_vesna: Я читала что можно мухлевать,добавлять в тарелочку 1 ч.л.подсолнечного или оливкового масла,а некоторые даже солят,и все равно худеют.Но я решила всеже без соли.Жду чтоб ноги опять рабочими стали,а то опухли от забегов. :cray: Вот,жду чуда!Гречка-гречка,вылечи мне ноги и избавь от 6 кг!
держись)))а по калориям не
держись)))а по калориям не мало ли у тебя?
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">
Буду держаться,куда деваться!))
Стока гречки накупила. :laugh1:
Я 200г заварила-это 700 ккал,но мне не влезло.И так давилась.Завтра если смогу,так запихну по больше. :smile_vesna:
а кефир?!?! откуда белку т ов
а кефир?!?! откуда белку т ов организме брать?))
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">
Знаю.Да,надо обязательно пить.
Но у нас нет кефира,есть натуральный йогурт,он блин такой кислый,гадость такая!В любом случае,придется седня купить,и теперь уже давится кашей и глотать гадкий йогурт. :cray:
)))
берешь молоко обезжиренное или 1.5 жирности, подогреваешь и суешь туда немного настоящего йогурта или кефира лучше(какуюнить активию кефирную) и на следующий день у тебя готов нежирный кефир)и не кислый0
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">
=)
Благодарю! Все,седня буду ставить опыты!)))
)
кушай кефир! белок нужен) или по яйцу хотябы!из чего организму строительный материал то брать?)из углеводов которые в кашке?дык из них только жир, а не мышца можно хорошенько построить)пей кефир! и еще грызи яблоко!или морковь! нужно КУСАТЬ зубкам!!я както сидела неделю и стоматолог мой очень ругалась что не кусали зубки и не массажировались десны этим
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">
От,спасибо.Хорошая альтернатива.
Я луче по одному яйцу в день буду съедать,чем литр кефира в себя вливать.Не люблю я молочное.Тем более что в литре кефира мин.200 ккал,а в одном яйце-всего 60 ккал!
ну тогда не 1 яйцо...смотри
ну тогда не 1 яйцо...смотри чтоб у тебя белков было побольше. я тебе сходу не подскажу сколько нужно есть. но я запомнила что яйца это чистый белок практически)
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">
Чтобы не давиться
Чтобы не давиться гречкой,налей туда иогурта и перемешай.Получится кисленькая каша,довольно приятная .Я делала разгрузку на гречке 5 дней,ты правильно почувствовала-пустая голова и немного кружится.Будь осторожнее,я запнулась на дороге на третий день и упала.Последнее время перешла на 2 дня на гречке-первый день полностью и на ужин второго добавляю мясо.Отеки уходят великолепно,вес я так только подталкиваю вниз на 300-400 граммов.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я так кефиры да йогурты не люблю.....(
Я лучше побольше лука туда нарежу,да укропа.
Да я заметила,у вас вот,по чуть чуть,но всеравно уходит,у других вообще до 800г!А у меня сволочь так медленно,как черепаха этот вес сходит....Единственное на что жир "плюнул"это морду-лица,хоть оно схуднуло.. :crazy:
Удачи тебе! Я на гречке
Удачи тебе! Я на гречке только 3 дня протянула. да еще и соевый соус немного добавляла...
Спасибо!
Не,я решила досконально "посидеть")),правда я рыбий жир в капсулах по утрам пью,но недумаю что от этого тхуже будет.