- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет за 2 недели.Фото тела.
Главные вкладки
чт., 07.02.2013 - 16:19 — Баба-Яга
Привет. 
В общем неделя с памачками и "все включено"в гостинице в Фолкстоуне дали о себе знать.Еще КД блин.
Может КД кончются и эти кило 600 свалят куда нить? 
Но как ни крути,обьемы чуть увеличились.
1)месяц назад 2) две недели назад 3)седня
==================================================================
Че магу сказать,да как то не сильно я гемороюсь по поводу привеса,ну пожрала недельку,потом побегала недельку,еще пару дней и все лишнее уйдет.Спорт как ни крути дает о себе знать.Все таки худеть на диетах,и худеть спортуя,две разные вещи.И еси чессна очень рада новому своему увлечению.
=======================================================================
Еще вчера ночью думала что надо бы уже начинать комбинировать бег.))А то позавчера я хвастала что пробежала 45 мин без остановки,так вчера уже 55 мин.Думаю такими темпами я начну пэхтеть бегая и по часу и по полтора.Ну куда это годится.Долга.Вот у думаю,можно ш ставить разные задачи.Вот седня решила пробежать быстро быстро маленький круг(25 мин)и потом добежать до нашей лестницы(пешеходная лестница через дорогу)видела я как там спортсмены бегают)Думаю раз десять туда сюда поднятся)))и буду я пипец как дохлый бобик!)))) 
:laugh1:
-----------------------------
Да,еще попробую седня солевой воды попить перед пробежкой.А вдруг мужик и правда прав?И буду я не бежать,а лететь?))
--------------------------------------
С Джиллиан больше не занимаюсь.Зря конешна.Но нехочу приучаться спортить больше 2 часов.А помимо бега у мну еще обручь,гантели пресс отжимания и приседания.Выходит около 2-х часов в день.Думаю хватит как раньше ся насиловать,и куячиться по 3-4 часа.Все в меру.
=====================================================
Всем отвесиков!И боевого настроения! 
Ксати ктонить видел нашу Джиллку такой?))))
Нравится:
- Блог Баба-Яга
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 04.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 85
За прошлую: 150
За декабрь: 85
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Я уже три раза делала
Дубль
главное не бросать)
каждый день,ну может раз в неделю перерыв сделать,хотя йа за три месяца один раз пропустила меня и то совесть съела
хорошее видео для пресса 8min ABS workout))и для ягодиц там же есть 8минутная программа.. йа на ютубе качала)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Я уже три раза делала
Я уже три раза делала сикспэк... Зря может, не знаю))) но пока норм, правда болит ВСЕ!!!! Попа моя! Хотя типа пресс, но болит ВСЕ!!!Оооо! Жду эффект))))))))
Отлично!
Как красиво талия прорисовалась! и все остальное тоже. А вес какой?
Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Привет Шурик!)
Все балбесссс) щас около 63 с копейками..
А не скажешь,
что 63. Вот что значит спорт.
Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
талия шикарная))
а у меня пропадает(( походу она у меня была только за счет бедер толстых XDXD правда соотношение талии к бедрам пока ещё терпит и в одежде нормик,но так то да..косые мышцы никуда не денуться(
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Я видела Джилл такой, читала
Я видела Джилл такой, читала о её истории. :happy:
Ты - супер! Про твою попу я уже у себя написала в блоге.
Столько бегать..
Я и 5 минут не пробегу..Ненавижу бег со школы.. 
)))
как необычно видеть тебя с темным цветом)) но хороша,хороша))Рада,что ты теперь тоже со спортом,вот это правильное решение :happy: Йа как видишь,тоже джиллиан полюбила
каждый вечер её вспоминаю добрым словом,когда её шреды делаю 
но работает,грех жаловаться)20 минут а какой эффект..
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
А долго делаешь? От трех дней
А долго делаешь? От трех дней есть эффект? :Р я собой горда))) никогда так долго не делала что-то)))
от трех не знаю,но через
от трех не знаю,но через неделю разницу видно невооруженным глазом)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Янусь, тебе так новый цвет
Янусь, тебе так новый цвет идет! Хотя, ты тот редкий случай, когда к лицу почти вся цветовая гамма)))
Со спортом молодец))) Удачи тебе)))
Мне помогает худеть массаж
(Тема не указана)
С Днём Св. Валентина, моя
С Днём Св. Валентина, моя яркая девочка!!!
как дела?
:spring1-2012:
Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Да,так себе!
Зимняя депрессия на мну навалила.
и ты туда же?? не грусти! я
и ты туда же?? не грусти! я сама грустю... но скоро будет теплее... и веселее)
Надеюсь...
Зима может меня бы так и не достала,но тут осень бл*ть чуть ли не круглый год....в печенках промергзлый ветер и дождь каждодневный....
даа... даже не знаю, что
даа... даже не знаю, что "лучше", промозглый ветер и дождь или промозглый ветер и снег)) везде есть свои "прелести") на меня под вечер вообще тоска накатила... спросила у любимого, что ему подарить завтра, он мне, мол, да ты все равно не подаришь то, что я реально хочу (это он намекает на секас втроем с еще одной девушкой, чтоб я организовала) - ну, я сделала вид, что не въехала, потом опять переспрашиваю, мол, че ты решил насчет подарка? а он мне: "опять ты про подарок, я же тебе сказал, что то, что мне нужно, ты не подаришь, а остальное у меня уже есть", я ему: "ну, извини, что спросила про подарок!"
вот такие высокие отношения пля... :(
Ахахахахахахаха!!))))))))))
Рассмешила мну Диаш!))))Ну у твоего мч губа не дура,Я бы на твоем месте "согласилась" с подарком то,только с одной коррективой,сказала бы,-Милый,я согласна на еще одного парня!))))))))
Что бы он интересно ответил на это?
Ясь, я так рада, что кому-то
Ясь, я так рада, что кому-то от этого весело! ))) ибо мне самой уже впору вешаться... и уже это все давно не смешно...
ты знаешь, этот номер с ним не прокатит, потому что, скорее всего, он согласится) во-первых, он уже вскользь как-то намекал на это, а во-вторых, он действительно готов пойти на многое ради этого, ибо это его идея-фикс... а я... я, в принципе, не против вообще всего этого, но просто у меня все сложнее, я же все-таки немножко девочка, и мне нелегко идти на близость с первым встречным, мне какие-нибудь чувства подавай... ну, или хотя бы симпатию... я ж не могу, как он, е..ть все, что движется
Да ушшш...
если у него это серьезно,то он страннный какой то..Зная тебя не первый день,уже бы мог и сообразить что ты не согласишься на это.Зачем тогда вообще мусолит эту тему..А если надеется что ты скажешь да,когда ты точно скажешь-нет,так вообще выходит он тя не знает..
да-да, он довольно странный,
да-да, он довольно странный, но я ведь тоже странная в каком-то роде, этого не отнять... поэтому, наверное, я до сих пор с ним.... (хотя мы как бы официально разошлись) ээ... ну, тут мне, наверное, надо разоткровенничаться и признаться, что я уже соглашалась и несколько раз такое уже было, но он не тот человек, который ограничится 5-6 разами, ему это надо на регулярной основе, а я так не могу, я все-таки не секс-машина... и вообще, я все равно предпочитаю старомодный секс вдвоем... ))
А ну раз
уже соглашалась,так не удивительно что у человека аппетит возрос)
А я со своим бы не смогла.Вот с чужими мальчиками да,было.С девачкой тоже было.Она правда со своим мужем была,но он нам чессна,только мешал)))))))А вот со своим.....смотреть как он другую бабу корячит,или чувствовать его взгляд на себе,когда меня корячит кто то другой,брррр,нет уш.
Что то мне подсказывает,что он тя скоро уломает)))
На 8 марта!)))Дефку тебе подарит! 
не-не-не, не надо мне такого
не-не-не, не надо мне такого добра, уже был от него такой "подарочек", я больше на его непритязательный вкус не полагаюсь... я ж говорю, я совсем не против, просто мне нужен кто-то подходящий, чтоб че-то "кликнуло", как говорится, химия там и все такое...
а чувство ревности я уже приучилась в таких случаях отключать)
Сама себе тогда подарочек выбери
Так надежней будет.
пс.Если уже откровенничать,то тоже скажу.Не изза ревности я нехочу со "своим",просто этот человек не знает о моих,ээээ,как сказать,о моих реальных сексуальных предпочтениях,а все просто,ОН меня не возбуждает....Сама не знаю какого лешего я с этим человеком 7 лет....Уже не девочка,пора бы жить на всю катушку,а я все слушаю пап и мам(ой Яна,он такой хароший,он тебя так любит,ты лучше не когда не найдешь!)))ну тд тп.А факт того что я его не люблю,и трахатся с ним-это как каторга им насрать.Главное он хороший.Вот у меня к весне уже планы коварные созревают,как коты в марте беситься начнут,так и взбешусь,собиру монатки и уеду в неизвестность!И буду ТРАхаться!!!!трахаться!Трахаться!В свое удовольствие!!!! :laugh1: :loveshower:
ой-ой-ой! я бы так точно не
ой-ой-ой! я бы так точно не могла, у меня на "хороших" вообще не стоИт! а секс, я считаю, это все-таки очень важная составляющая отношений... поэтому, хоть мой и "плохой" и как раз наоборот все мне говорят, что он козел, и че ты с ним забыла, он тебя не стОит, бла-бла-бла.... я все равно до сих пор с ним, потому что... потому что секс))) так что... я не люблю, конечно, советы давать, но на твоем месте я бы уже давно свалила) с другой стороны, я до сих пор одна в свои 32... так что не надо с меня пример брать, наверное...
Блин,еслиб я
не трахалась на стороне,уже давно бы или фригидной стала,или озверела бы!!!
Конешно ты права,давно пора сваливать,все резину тяну...дура блин.
Уж лучше одной быть,но жить свободно,чем жить с козлом,и отчитываться куда да зачем идешь.
А мне 33,так что бежать мне надо!Пока сороковник не стукнул!!!!)))
А все мы девочки,плахих мальчиков любим.
серьезно??? я почему-то
серьезно??? я почему-то думала, что ты младше... это я не из лести говорю, правда)
да-да, Наташка тоже не так давно выразилась, что "хорошие мальчики - не ходовой товар"))) (с) Vobla
Дианыч,тебя я заподозрю в лести в последнюю
очередь!))))Приятно конешно,тока выглядеть моложе это хорошо,а вот мозгами быть "моложе"не очень))))Это я про то что умнее мне надо быть))))
Наташка наша права.Хороший мальчик-значит или лох)),или неудачник))))или дебил))
ну кто-то же их все-таки
ну кто-то же их все-таки разбирает... "хороших"))) кто???
блин... я "молода мозгами" по жизни))) а, нет... по-моему, в детстве я даже была старше мозгами))) деградирую?..
=)))))
Не Диаша,не деградируем,Детинеем!))
Лучше уж быть старыми детьми,чем молодыми стариками)))) :laugh1:
да-да, я слышала, в
да-да, я слышала, в психотерапии даже есть такая техника, типа "возврат в детство"... так что, наверное, это хорошо))
да, насчет "мешал", это тоже
да, насчет "мешал", это тоже очень мне знакомо ;) вот у моего как раз есть это чувство, чтобы не мешать в какие-то моменты, а присоединяться, только когда это уже реально нужно)) блин, че-то я вообще разоткровенничалась... когда болею, меня часто на словесный понос пробивает))) но что-то мне подсказывает, что ты меня поймешь, поэтому я спокойна)
эхх,может и на моей улице бут праздник!
и я тоже буду со своим мч так "играть",знаешь,когда у партнера есть чувство такта,это очень классно.
пс.Будь спокойна Диаш,я с тобой! :drinks:
Если зимняя, то радоваться надо))
совсем скоро (меньше, чем через неделю) зима закончится. Если верить календарю.
Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Беру все свои слова обратно!
Беру все свои слова обратно! Такую фигуру грех не шлифовать до совершенства
Два часа на спорт каждый день - это, конечно, сильно!) Что бы вы посоветовали на своем опыте для держания в таком тонусе живота, и при этом не раскачивании талии?
=))
Щас у меня выходит меньше 2-х часов заниматься.Бегаю по 40-45 мин(но быстро),ну и все остальное в комплексе.Я обруч кручу каждый день по 20-30 мин(даже если зажор и бегать не иду,приседания,обруч,пресс,гантели,это как обязаность)
А как понять -раскачивание талии? Т.е. без кубиков?))Или что?
Если бы!))) Растет в стороны,
Если бы!))) Растет в стороны, собака!) Или у меня уже паранойя
Блин, все, к 8 марта покупаю себе обруч - как никак самую проблемную зону массировать надо)
Вы заставили меня встать с дивана))
Прочитала вашу запись, как вы занимаетесь спортом и решила не ограничиваться только обручем)) Пошла я нормально позанимаюсь!
Страницы