Мне нужна перезагрузка

С сегодняшнего дня до неизвестного времени я объявила ДЕНЬ ТИШИНЫ
Я вымоталась эмоционально и загремела в депрессию. Сама не заметила как (занята же была), пока не обнаружила, что почти плачу в магазине среди полок. Скорее на выход, а уж там 20 минут рыдала, идя домой. Признаки уже были раньше, но думала, что просто устала.
Сейчас, когда премьера состоялась и красная дорожка истоптана, я даю себе время на восстановление. Не знаю сколько. С близкими общение на ноль, только с мамой по смс. Стараюсь не смотреть в телефон (только для подсчёта ккал). Но сегодня надо было поделиться ссылкой у себя в тг премьеры, поэтому пришлось посмотреть и самой. В общем, я убираю все входящие новости. Все каналы кд стоят на беззвучном. А вот пишу много, чтоб отсмотреть базар в голове. Там нужно структурировать всё. Плюс разбираюсь с финансами. Давно не делала отчёты.
Иногда я ложилась с темноте послушать тишину и проанализировать расслабление тела.
​​тела. Пойду отдыхать.
Спокойной ночи, девочки, кто прочитал ❤️