Блог Ната-Рас

Девоньки, здравствуйте!!!утекло много воды, как я села на Протасовку, вышла из неё и веду нормальную жизнь. Начала 2 июля, все 5 недель соблюдала, потом стала выходить, но не все 5 недель и не по правилам-по желанию...
Хочу сказать, что результатами через 5-6 недель была очччччччень довольна
-минус по 9-10 см на всех измерениях

Ну вот мои результаты на протасовке:

сегодня у меня второй день"выхода"из него,а что получила?
везде практически по минус 9см в объемах(талия-бедра,живот,1бедро вверху)и минус 9кг!!!прямо точная математика какая-то!)))
только объем коленки-минус 5 и груди-минус 4.

ДЕВОЧКИ!!!
Я влезла в свое старое свадебное платье!!! месяц диеты даром не прошел!!!
....По порядку. В пятницу у нас с мужем была годовщина. Я накануне решила померить платье (что-то в голову взбрело шкафы разобрать) и надо же- ОНО НАЛЕЗЛО, СОШЛОСЬ НА СПИНЕ И ДАЖЕ ШНУРОВКА ЗАТЯНУЛАСЬ!!!

Девочки дорогие!
Хочу поделиться итогами своих похудений...
Вот и начала я сегодня 4 недлю на Протасовке..... Результаты трёх предыдущих меня порадовали!!!! я больше недели не вставала на весы (вес стоял), не делала обмеры, а вот сегодня все это проделала и вот:

ЗА 3 НЕДЕЛИ:
ВЕС - минус 6 кг!
ТАЛИЯ- минус 7 см
ЖИВОТ- минус 6 см
БЁДРА- минус 5 см

Вчера я "наказала "себя разгрузкой.
Собственно-по порядку и сначала...
Позавчера вечером (в 18 ч) сжарилась в духовке моя курица (просто в фольге со специями), и т.к. мне можно 300 гр мяса/рыбы в день, я отщипнула себе пол-грудки... НО

Девочки, подскажите!!!
Сейчас лето, овощей-море... я очень люблю баклажаны... разумеется, не сырые, а жареные, или закуску типа "тёщин язык" (жар.баклажан+майонез+помидор с чесноком)..... скажите, как удовлетвориь потребность в баклажанах и при эи=том не нарушать принципы диеты???

Завтра три недели, как я на Протасовке...
все нормально, есть не хочется... бывают гастрономические желания, но тоько когда что-то вижу и осязаю ( даю сыну конфетку, или делаю бутерброт со свежим хлебом мужу)...
Мясо-рыбу ввела без особого восторга. хотя вот вчера наелась грудки от жареной в духовке курицы и как-то желудок отяжелел (отвык, видимо)....

Девочки.... помогите....
захлёбываюсь слюной!
в духовку для семьи на ужин поставила курицу....
в фольге....
с чесноком и укропчиком.... :crazy:
запах не только по квартире, но и , видимо, в подъезде (соседка звонила, ругалась, что дразню)

МУЧАЮТ ВОПРОСЫ
1) КАК не захлебнуться слюной?

Девочки, привет!
Кто-нибудь слышал о таком методе разрушения жира- ультразвуковая липосакция (кавитация)?

Да уж! диета сегодня не очень!