Блог Нэко

Сегодня же,фух,как и обычно, подышала, выпила ФИТ и отправились на фотосессию,кстати, я поняла,что это эффективно) каждую неделю хоть себя визуально представляешь) ..прийдя, выпила чашку кофе б/с,теперь до конца вечера, но

а какую бы диету посоветовали Вы мне?

так как через 4 дня моя шоколадная диета оканчивается....вот и подумалось,а что девочки опытные подскажут)

Итак, Фото 2, где я в юбке это в сентябре
а где в купальнике -июль, а фото 4 это год назад в мае,по-моему

вот .....поэтому очень нужно худеть.ых

все вроде норма, сегодня,как и обычно(эти почти 2-а дня) встала, выпила пакетик Фита, подышала(Бодифлекс), потом сьела шоколадный батончик(40 гр), в течении дня еще была чашка фиточая и чашка кофе в пакетике без сахара, пришл

Конфетная диета

Диета из салона

Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.

1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.

Двенадцать дней
Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)

Так-с, хорошо, конежно же искушений за сегодня было много, но я держусь и все такое) Помогает мотивация того,что нужно сбросить.
Решила в следующую пятницу взять весы и взвеситься с утра!побаиваюсь,однако интересно же)

Что ж .....
утром перед зарядкой выпила ФИТ, потом подышала(Бодифлекс),
однако еще не знаю, что сначала, побаловать себя сладким или выпить фиточай.....
скорее всего, это будет сладкое....а потом уже через 3 часа фиточай)

Итак, пора-пора-пора что-то делать)

мой рост составляет 171 см) вовсе не маленькая девочка) вот,посмотрев на себя со стороны,решила,что пора что-то с собой делать)