Блог Нэко

Обед:
семечки тыквы нежар.(20гр) - 54 ккал
_____________________________
Итого:54ккал

Завтрак2:
-ливерная колбаса(40гр)- 84ккал
-бат.с отруб.(40гр) - 72ккал
-фиточай-2ккал(без сахара)
____________________
Всего:158ккал

ИТАК,как оказалось, на начало похудения мой вес составлял 65 кг...и те весы были неправильными..сейчас есть УЖЕ постоянные!!

Оказывается, различные сорта чая можно употрелять не только ради удовольствия и неповторимого вкуса, но и с пользой для фигуры.

Зеленый чай

Улучшает жировой обмен

Лимон и мед

Традиционная диета

Срок диеты - 7 дней.

Завтрак: 1 чашка кофе или чая, без сахара.

Между завтраком и обедом: 40 грамм сыра.

Обед: 120 грамм отварного мяса, 1 яйцо вкрутую, 20 грамм сыра.

Так, из-за того,что КД,я вообщем-то очень опухшая, но решила померяться, не буду делать исключений!!
итак посмотрим:*()-это то. что было 2недели назад)
Т-60см(65)
НП-72 см(82)
ПН-54см(57)
ЛН-54см(57)
Б- 93см(97)

Когда я консультировалась в Славянской клинике,то там не было строгих ограничений по приему пищи,я сейчас говорю в плане времени, лично мне,достаточно сложно не есть после 6) честно признаюсь,так что....если и кушаю,то ст

за сегодня:)
яблоки250гр - 75 ккал
шоколад 102гр-612 ккал
кофе - 60ккал
чай 3чашки - 6 ккал
+
завтрак за сегодня-195ккал
______________________
Всего:948ккал

Сегодня третий день Американских горок и мне сегодня нужно накушать уже аж 900ккал.