Осознанное питание: кусок недели №9

Главные вкладки

Изображение пользователя Allesfit.
ср., 04.03.2015 - 09:40 — Allesfit

Глобальная цель прошедшей и проходящей недели - выжить. Почти выполнена. Что-то так тяжко после болезни обратно в рабочий режим жизни... да еще и кашель никак не проходит. Точнее, уже гораздо лучше, чем на той неделе, но все равно это пока еще не мой голос. И писать тоже ничего не хочется. Я знаю, что стоит появиться солнышку, и я оживу, но блин... мне че, реально ко врачу надо идти с этой дебильной зависимостью от погоды? А то уже не я хозяйка своей жизни, а тучки на небе. Есть тучки - я бесполезный кусок грусти, нет тучек - я Человек с большой буквы "Ч" :)

Планы на неделю №8 были выполнены через пень-колоду:

1. вкусная и питательная еда, которую я люблю - НАВЕРНОЕ, а значит НЕТ. Я не помню, а раз не помню, то скорее всего опять ела, что под руку попадется. Вот опять к вопросу интуитивки: когда все хорошо, то не вопрос, а чуть какой стресс...
2. долгожданная йога 3 раза в неделю - НЕТ. Всего 2 раза получилось.
3. мягкая зарядка 7 раз в неделю - ДА. Очень мягкая. Прям из серии доспать 5 минут лицом в коврик
4. дописать ТМА до середины дня вторника (на отвали, но дописать!) - НЕТ. Я ее дописала, конечно, но с матюками и в четверг. Причем виной тому в чистом виде любовь к прокрастинации. У меня ваще черный пояс по откладыванию дел на вечер, на завтра. на послезавтра...
5. зайти к Н. и Т. в среду и на выходных, например - очень ДА
6. что-нибудь вкусное для волос - НЕТ. Не было вдохновения.
7. расставить приоритеты в работе и исходить из них, а не из эмоциональных предпочтнений. Помни, что завтра ты нихрена не будешь делать это же задание с большим энтузиазмом, чем сегодня - в целом ДА.
* бонус-пункт (а вдруг?) поплавать - ну сами можете догадаться, да?)))

Итого: 3 из 7. Плохо, но мне все равно. 

Планы на неделю №9:

  1. вкусная еда. Выделить время на то, чтобы приготовить то, что я хочу и не забывать брать это с собой
  2. йога 3 раза в неделю
  3. зарядка 7 раз в неделю

Все. Не знаю, больше ничего не хочу. Опять разболелась голова. Может быть, допишу потом. Все потом, и отчет за месяц, и все-все-все потом. Я уже говорила, что я люблю откладывать дела на завтра? :) 

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — ср., 04.03.2015 - 09:49

Доспать 5 минут лицом в коврик :)
Это прямо про меня :)

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — ср., 04.03.2015 - 13:50

Я считаю, что это поза ребенка))) Ребенок что в основном делает? Воооот)))))

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 04.03.2015 - 10:02

я вообще ппц тоже от погоды завишу, поэтому последние годы всегда стремлюсь уехать на максимум времени зимой в отпуск в теплые страны, иначе я вообще с ноября по середину марта-апрель ухожу в печаль)

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — ср., 04.03.2015 - 13:49

В январе был дайвинг в теплых местах, но заряда мне не хватило)) и это при том, что в этом году, если по-честному, супер-пупер-экстра ранняя весна, и ненавистный снег сваливает гораздо раньше, чем он мог бы))

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 04.03.2015 - 14:57

впереди еще "марток- одевай семь порток"))) Заряда то и мне с трудом хватает, это при том что обычно я отдыхаю в теплых странах около месяца плюс минус неск. дней. А без отпуска зимой у меня вообще антизаряд, желание только спать и жрать целыми днями))

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 04.03.2015 - 10:21

Саш... и я тучкозависимая...но наклеила желтых стикеров на комп, уже повеселее, у нас самый освещенный кабинет во всех зданиях, а что... я очки ношу, я плохо вижу...мне надо...
не вешать нос, гардемарины...

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — ср., 04.03.2015 - 13:37

я и гуляю, и светло у меня... белые стены-пол-потолок + освещение изменяемого цвета, но все равно энергия на 0, если не в минусе. ХЗ, вроде с психологической точки зрения я механизм действия понимаю, но на себе, видимо, не так просто применить :(

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Белоручка.

Белоручка — чт., 05.03.2015 - 05:16

всё познается в сравнении,меня когда так накрывает,я сразу себя отрезвляю таким небольшим ведёрком колодезной водички,в виде мыслей о людях,которые никогда в жизни этого солнышка не видели,но остаются невероятно позитивно настроенными на этот наш мир в тучках girl_wink помогает!
а от кашля есть одно вонючее swoon ,но афигенно действенное и несправедливо забытое всеми средство(я вылечила им свой кашель и кашель дочери в этот грипп)-чёрная редька и мёд.трем редьку(или блендером превращаем её в кашку,или в соковыжималке добываем с неё сок),смешиваем с равным кол-м мёда(храним в холодильнике не больше двух суток,потом готовим новую порцию) пьём по столовой ложке за 15 минут до еды три раза в день,не меньше семи дней girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.