На работе после отпуска. С диетой еще проще.

Главные вкладки

Изображение пользователя НУ ВОТ И Я.
пн., 13.08.2012 - 19:03 — НУ ВОТ И Я

Сегодня первый день на работе после отпуска. Все даже лучше, чем ожидала. С новой стрижкой меня не узнают, но потери 8 кг никто не заметил. На работе больше движения, чем дом. Сегодня в общей сложности поднялась на 15 этажей пешком, самый длинный забег на седьмой этаж (раньше пользовалась лифтом). Занятая работой кушать не хотела.

Завтрак: кабачки фаршированные телячьим фаршем + помидор.
2-й завтрак: кефир.
Обед (в столовке): жареный толстолобик + салат из капусты и болгарского перца.
Полдник: соленая семга + огурец.
Ужин: доела фаршированные мясом кабачки + салат из овощей. Объелась!

Вес, как на качелях. Два дня стоял на месте, а сегодня -1.0 кг. Здорово!

Белковая диета


Мне помогают худеть диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tati-smol.

tati-smol — пн., 13.08.2012 - 23:27

с отвесиком))


Моя диета: диета Дюкана

Светлана1971 — пн., 13.08.2012 - 23:34

К сожалению потеря 8 кг при весе 97-98 кг заметна только худеющим , со стороны это действительно не видно. Просто нам кажется раз мы чувствуем легкость в теле и особенно в ногах, то значит вообще стали стройными, а со стороны все выглядит по прежнему. Начинают замечать после 12 кг ..
Так было и у меня, так было у моей сотрудницы. Она начала худеть до меня и все спрашивала заметно или нет, а я действительно не видела потери 8 кг ..
Я когда смотрю свои фотки с разницей 10 кг 96-86 отличие можно увидеть только без одежды, кожа стала ровной, нет тех отечных наплывов просто на теле..

Но до 12 кг Вам немного осталось, потом все ахнут :)

Изображение пользователя НУ ВОТ И Я.

НУ ВОТ И Я — вт., 14.08.2012 - 22:51

Будем стремиться уменьшиться еще на 4 кг.


Мне помогают худеть диеты

julia_less — вт., 14.08.2012 - 23:27

Да на работе проще, а еще мысль что в твою тарелку заглядывают не дает переесть=)))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.